人流后需要适当补充营养来帮助子宫恢复,女生可以选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、豆腐、瘦肉等。同时,要避免辛辣刺激性食物和油腻食物,以免对子宫造成不良影响。
补子宫内膜可多吃富含维生素E、叶酸、钙和铁的食物,如绿叶蔬菜、坚果、豆类、全谷类等。而对于子宫内膜癌患者,尽量少食用豆奶等含有植物雌激素的食物。