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如何训练直角肩膀?
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直角肩膀并非每个人天生就拥有,需要通过科学的训练来实现。本文介绍了几种有效的直角肩膀训练方法,如哑铃推肩、侧平举等。坚持训练才是最关键的。
何语芊
2023-10-07 17:20:35