翡翠原石肉质发黑，是一种令人关注的现象。肉质发黑并非意味着石头质量下降，反而可能使石头更加独特和珍贵。有人喜爱肉质发黑的翡翠，认为它展现了时间的痕迹和自然的力量。然而，对于追求鲜艳颜色的人而言，肉质发黑可能降低石头的价值和吸引力。
在减脂期间，如何保持肌肉并增加肌肉质量？控制饮食、进行适量的有氧运动、进行重量训练、补充必要的营养品是关键。建议每天摄入的热量不低于基础代谢率的70%，每天摄入1.5-2克/公斤体重的蛋白质，以维持肌肉质量。同时，进行适量的有氧运动和重量训练，补充蛋白粉、支链氨基酸等营养品。在此过程中，可以选择使用一些专业的健身品牌，如Nike、Adidas、Under Armour等。
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