怎样正确的穿戴胸罩 孕期如何呵护乳房
大阳来啦导语：正确的穿戴胸罩能够保护乳房健康，尤其是孕期更应该重视乳房护理。本文将为您介绍正确穿戴胸罩的方法，并给出孕期乳房护理的建议。
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怎样正确的穿戴胸罩步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。 步骤二：双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣. 步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。（很重要，还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷） 步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。 步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。 步骤六：将两侧边带拉平无皱。 步骤七：做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊 咪咪网提示：正确穿戴胸罩才会更好的保证胸部健康。
正确的穿戴胸罩方法是两手抻进肩带前面定位好，两手反后钩上钩子，有些人怕麻烦，在前面钩上钩子转向后方然后肩带拉上，这样容易偏离位子，导致乳房下垂，乳腺炎症的发生，穿胸罩的目的就是起到保护乳房的作用和女人应有的曲线美，所以建议女士们穿胸罩不要怕麻烦，要正确的穿戴才能保护好自己的乳房。
首先两个胳膊穿过胸带。传统的胸罩都会对胸带，用来连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部，有正反面和松紧用的小纽襻。再扣上胸罩。大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边，一边通常会有2或3个钩子和另一边的2或3个圈子用于连接。
孕妇可以按摩胸部吗孕妇是可以按摩胸部的，因为胸部和怀孕没有多大关系的，因为胎儿在孕妇的腹部，只要不按摩腹部就没有问题，如果胸部有问题需要按摩的话，是可以做按摩的，并不影响腹部胎儿的生长发育。一般孕妇要做好腹部以及腰部的保护，只要不按摩腹部和腰部就没有问题了。
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