比较热气的水果有哪些 吃什么水果易上火
你好阿边导语：夏季容易上火，吃什么水果易上火？比较热气的水果有西瓜、荔枝、芒果、榴莲等，建议适量食用。
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比较热气的水果有哪些1、榴莲
榴莲属于热性水果，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、叶酸以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质。
2、龙眼
龙眼也属于热性水果，果肉富含葡萄糖、维生素，还含有铁元素等营养物质，食用后也能够补充身体所需的营养。
梨子上火还是降火梨子是降火的食物，如果有上火的症状，可以吃点梨子，有利于清热解毒，去除内火，平时的饮食口味要清淡，辛辣和过于油腻、刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于防止上火，也可以喝点绿豆水，或者是使用菊花泡水喝，多喝温开水促进代谢。
柑橘吃多了会上火吗吃太多柑橘也会导致上火的发生，吃多了会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。所以在平时一定要注意，不要吃太多，一天吃2 - 3个就可以。而且平时在饮食上也要注重，尽量少吃刺激性的食物，因为其也容易引起上火，可以多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果里面含有丰富的维生素。
菠萝蜜如果吃了会不会导致上火菠萝蜜属于热性水果，吃得太多容易上火，如果胃肠不好的人吃多了，可能会拉肚子，具体要看吃多少才算是多，要看个人的剂量。小孩子尽量少吃，吃的时候用盐水洗过再吃，菠萝蜜食用可能会引起过敏反应，如皮肤红潮、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。
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