怀孕各个月份补什么 孕期应该补充什么时候
导语:怀孕各个月份补什么 孕期应该补充什么时候
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怀孕各个月份补什么怀孕3个月之前,需要补充叶酸,预防胎儿神经管缺陷。怀孕16周开始应该开始补钙促进胎儿发育,孕20周开始可以补充dha。饮食方面保持均衡多吃些富含维生素的食物,还要定期做孕检。孕后期容易发生缺铁性贫血,需要查一下血常规,如果有贫血,可以补充铁来纠正贫血。
怀孕的每个阶段都需要补些什么啊需要吃什么营养品啊孕产妇在怀孕期间,需要的营养元素是非常多的,在怀孕4个月之后,可以补充维生素微量元素,比如钙,铁,维生素c,维生素b系,在怀孕的前三个月到了后两个月要补充叶酸,能够预防胎儿神经血管畸形,在整个孕期,要多吃一些新鲜的水果蔬菜,也要多吃一些含铁含血比较高的食物。
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