手因为洗衣服洗碗什么变得特别粗糙干燥，该怎么办 手掌干燥粗糙小妙招

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1. 手因为洗衣服洗碗什么变得特别粗糙干燥，该怎么办
2. 怎样让手变得光滑细嫩
3. 冬天手干燥粗糙还脏洗不干净
4. 经常碰水，有什么办法可以让手变得不粗糙

一、尽量减少伤害经常洗碗、洗衣服本来就对手上的皮肤有一定伤害，那么在洗碗、洗衣服的过程中应尽量减少伤害，注意水温不能过冷或过热，或者买上一双做家务用的手套;洗涤剂、洗衣液、洗衣粉尽量选用碱性小的用品;摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。二、洗后立刻涂抹护护肤品手洗干净之后，立刻涂抹上护手霜。主要注意的是不要在双手干透之后再涂抹，在皮肤未干透时抹可及时锁住水分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。三、做家务时的护手妙招1、坚持用淘米水洗手。可收到意想不到的好效果，具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。2、用牛奶或酸奶护手。具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。3、鸡蛋护手。具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。四、闲时多按摩自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，轻拽指尖、穴位按摩，彻底舒缓放松手部神经和肌肉，可舒缓不适，减轻手部疲劳。经常洗碗会导致手上皮肤干燥，但只要注意保养，在做家务的同时也是可以保护手，摆脱干燥、粗糙，让手上皮肤依旧水润、细腻。

使用滋润保湿的手霜可以让手变得光滑细嫩。
因为手部皮肤常常暴露在外，容易受到干燥、紫外线等伤害，导致皮肤粗糙、有皱纹。
手霜可以为手部皮肤提供营养，增强皮肤屏障的保护力，防止水分流失和干燥。
此外，还应该注意饮食均衡、多喝水，避免接触洗涤剂等化学品，保持勤洗手、擦手的卫生习惯，以避免皮肤受到刺激和伤害。

要让双手变得光滑细嫩，需要引起注意以下几个方面：

1. 坚持保湿护手

使用含有丰富保湿成分的护手霜或润肤霜涂抹双手，每天进行多次保湿。也可以选择使用乳木果油、橄榄油等天然油脂来滋润双手皮肤。

2. 做手部按摩

坚持对手部进行按摩能够促进血液循环，帮助排除多余水分和老废角质，从而让皮肤更加细嫩光滑。可以选择使用局部按摩器，或者用手指轻轻揉搓手部，注意要轻柔避免强度过大造成皮肤受伤。

3. 做手部护理面膜

不定期的手部护理面膜能够使双手皮肤得到深层的滋润，也可以修复手部干燥粗糙问题。你可以尝试在自己家里做手膜，或者购买市场上的一些手部护理产品。

4. 饮食调理

饮食调理也是改善双手皮肤的重要方法，多吃一些富含维生素、蛋白质等营养的食品，如水果、蔬菜、瘦肉和干豆类等。只有身体内部的营养达到口服状态，才能及时效应到手部皮肤上

5. 留心保护双手

在日常生活中，洗手、洗衣、洗碗等工作以及外出时更为重要，需要注意保护手部皮肤，避免双手直接接触刺激性物品，建议使用夹板、手套等物品进行保护。

手要经常敷手膜保养才会嫩。

在晚上睡觉的时候，可以在手上涂上厚厚的护手霜，然后带上手套，第二天早上就可以看到明显效果，长久使用，还可以让手变得细嫩光滑。

在冬天时，手部如果干燥粗糙，并且有一种洗不干净的感觉，需要均匀的涂一些油脂，可以选择大桶的羊油霜，洗干净手部后擦干水分，再将羊油霜均匀的涂上，再准备一次性的手套，戴好后保持15分钟时间再洗掉多余的羊油霜，整体手就会光滑很多

经常碰水要想手不粗糙，平时就要随时随地注意，要保持手部清洁干净，适当的涂抹一些滋润的油脂。比如凡士林或者咱们以前用的万紫千红，这个是非常保湿滋润的，油脂很大。还有睡觉前一定要温水泡手，涂抹油脂，最好还要带个一次性手套什么的，干活时也要带防水手套。

日常手部保养的小方法：

1、选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

5、橄榄油+手部按摩

用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

6、用醋或淘米水洗手

在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

扩展资料：

即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。

参考资料：

如何让手更白嫩-人民网