孕妇照如何拍妊娠纹 孕期怎样去妊辰纹

目录导航：

1. 孕妇照如何拍妊娠纹
2. 妊娠纹去除方法有哪些
3. 孕妇防妊娠纹可以擦什么，正确擦法是怎样的
4. 涂孕妇妊娠纹油的手法
5. 怎么才能没有妊娠纹

提前准备好拍照要穿的衣服我是自己提前买了一套白色的孕妇装，成本不到30。第二套是自己的睡衣，属于简单的风格。孕妈们可以根据自己喜欢的类型，拍摄清新的，慵懒风，知性风等。准备好对应的衣服就行。

拍照的道具提前准备好，拍照的时候，最好提前准备好道具。拍的时候不慌不忙。比如鲜花，奶瓶，宝宝的袜子，小帽子等等。

准备好拍照的姿势。提前收集好几个自己喜欢的孕妇照风格图片。比如微笑托肚，比心❤️，拿奶瓶等等。

准备好手机提前把手机充上电，做好准备工作。如果没有人拍可以准备好一个手机支架。

拍照的背景要素净拍照的背景要素净，最好选择一面白墙做背景。那样后期修图比较方便。

肌肤干燥的宝妈，最容易得妊娠纹，而且不容易消除妊娠纹，因此当你发现自己身上有妊娠纹的时候，就要开始着手准备肌肤护理。而肌肤的护理当然不能是产后立即进行，而是在产后六个月之后或者是断奶之后，这样不会影响孩子。

1.水果

肌肤保养的方法也很简单，可以用水果，比如黄瓜切片之后涂抹在有妊娠纹的部位补水，也可以用芦荟，将芦荟汁水涂抹在身上，这两种在补水方面都有很好的效果。此外鸡蛋清也不错，鸡蛋清不仅能保养肌肤还能淡化消除妊娠纹。

2.按摩

按摩的方法很简单，腹部的以肚脐为中心，以指腹之力向外画圈，臀部、大腿则是以提拉为主，胸部如果有妊娠纹则以乳沟为中心，然后向上画圈。涂抹上护。肤。品meizixiu之后，每次坚持十分钟即可，它已经帮助超过千万的用户告别妊娠纹，且没有一例出现反弹现象，可以说非常好。

3.控制体重

妊娠纹已经出现，就不能让它再加重了。而加重妊娠纹的原因有很多，其中体重增加就是很大的一部分原因，因此在产后，宝妈一定要注意控制饮食，不要因为不需要忌口就乱吃，同时也不要为了瘦身而节食，要知道，某些食物的营养物质能让你早日摆脱妊娠纹。

比如西兰花，西兰花中的维生素和胡萝卜素是非常丰富的，能淡化妊娠纹，而猕猴桃作为水果金矿，提供的营养物质更是其他食物无法比拟的。

你可以选择保守一点的，就是买那些淡化霜之类的，但是说实话，那个东西效果不是很明显。

现在市面上也有很多专业的去除产后妊娠纹的美容店，主要是通过仪器来达到去除的作用，它是通过热的原理促进真皮层里断的胶原蛋白进行重新排列达到修复的效果。去除妊娠纹最佳的治疗恢复期是产后半年到一年，五到六次为一个疗程，根据每个人的不同情况，治疗的时间会有所不同。

孕妇防妊娠纹一般是需要4个月以后就可以再局部擦拭橄榄油或者是润肤霜的产品，这些产品是可以防止皮肤变得松弛，而且要提前涂抹会比较好，每天涂抹完之后最好按摩3~5分钟，可以让皮肤更好的吸收，可以淡化妊娠纹，另外在这期间还应该多吃富含蛋白质的食物，也是有助于淡化妊娠纹的。

步骤一 准备

准备适量橄榄油或孕妇专用的妊娠纹油。

步骤二 体位

孕妇根据自身情况取仰卧位或站立位，暴露出腹部。

步骤三 涂抹

取适量橄榄油或妊娠纹油倒进手心，两手相合轻轻揉搓至掌心发热；然后双手分别置于腰部两侧，紧贴腹部向前和斜下方轻搓数次，以局部有热感为宜；之后再往手心倒入适量橄榄油或妊娠纹油，依然两手相合轻轻揉搓至掌心发热，然后双手重叠，平置于肚脐上，从肚脐开始顺时针方向不断地向外环形摩动腹部，直至把橄榄油或妊娠纹油涂满整个腹部。

特别提示：

按照上述方法操作时，务必要注意手法缓慢轻柔，切不可过度用力，更不可拍击腹部，如果感到不适或胎儿剧烈活动应及时停止继续操作。

1.及时调整饮食：平时在饮食当中可以多吃含胶原蛋白质丰富的食物，比如猪蹄，鸡爪子以及肉皮等，这些食物里面的胶原蛋白质含量比较丰富，可以为身体补充所需要的胶原蛋白能增加皮肤的弹性，防止妊娠纹的形成。

2.加强肚皮保养：妊娠纹通常会长在肚皮下方的部位，主要是子宫逐渐增大的因素所引起，应该及时加强肚皮的保养，可以外用乳液或者橄榄油涂抹，能起到一定作用。

无法完全避免妊娠纹的发生
因为怀孕期间由于身体变化和激素分泌，会导致皮肤的弹性和韧性减弱，进而形成妊娠纹。
虽然我们可以通过使用润肤霜和按摩等防范措施来减少妊娠纹的发生，但是无法完全避免。
但是，建议孕妇可以坚持适当的运动和控制体重，保证皮肤的水分摄取和饮食的均衡，也有利于预防妊娠纹的产生。
另外，产后可以及时使用含有VC、胶原蛋白等成分的护肤品，促进皮肤修复和弹性恢复，也能够减轻妊娠纹的痕迹。