月经期间可以洗头吗？须知6大注意事项！

在月经期间洗头是一个常见的问题，因为很多女性认为这会影响月经的正常流动。但事实上，洗头对月经没有影响，只要注意以下六点，就可以安心洗头了。

1. 选择温水洗头

在月经期间，女性的身体处于一种敏感状态，所以用温水洗头是最好的选择。水温不要太热或太冷，以避免刺激头皮和身体。

2. 使用温和的洗发水

月经期间，女性的头发可能会变得油腻或干燥，所以选择一个温和的洗发水是非常重要的。最好选择不含化学物质的天然洗发水，以免对身体造成伤害。

3. 不要用力揉搓头发

在月经期间，女性的身体容易疲劳，所以不要用力揉搓头发，以避免头皮受到刺激。可以轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，同时也能让头发更加柔软。

4. 不要频繁洗头

在月经期间，女性的身体较为虚弱，频繁洗头可能会对身体造成负担。建议每周洗两次头，以保证头发的清洁和健康。

5. 注意保暖

在月经期间，女性的身体处于一个相对寒冷的状态，所以洗头后要注意保暖，以避免身体受凉。可以选择穿上保暖的衣服或使用吹风机吹干头发，同时也要避免在寒冷的环境中待太久。

6. 注意个人卫生

在月经期间，女性的身体容易感染细菌，所以要注意个人卫生。使用干净的毛巾和洗发水，保持头发的清洁和健康。

在月经期间洗头是完全可以的，只要注意以上六点，就可以保证头发的清洁和健康，也不会对身体造成任何不良影响。