月经期间可以吃虾吗 例假期间吃什么比较好
小开喜欢娃娃导语：月经期间可以吃虾吗？这是许多女性都会遇到的问题。本文将为您解答这个问题，并为您推荐一些例假期间适合食用的食物。
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月经期间可以吃虾吗月经期间是可以吃虾的。但是也要注意不要过量，因为虾是一种寒凉的食物，如果吃的太多也会导致腹泻。在月经期间可以喝一些红糖水和益母草膏来缓解不良的情况，经期也不要碰凉水和吃一些生冷的食物，以免引起痛经。在经期也不要同房，以免引起感染。
月经期间能吃米酒汤圆吗月经期间可以少吃一点米酒汤圆。在怀孕期间一般酒类的尽量不要吃，米酒汤圆中的酒精量非常少，在月经期间少吃一点对身体影响不大。月经期间除了含酒类的食物要少吃外，刺激性比较大的以及凉性过大的食物也要少吃，防止引起月经量多以及腹痛。
不可以
来月经期间女性的身体通常比较虚弱，适当吃米酒汤圆，能够补充蛋白质、糖分等，有助于体力恢复，一般不会对月经造成不良影响
经期吃什么蔬菜最好月经期间是可以吃一些油麦菜，生菜，大白菜，菠菜，西兰花，芹菜，西葫芦，黄瓜，豆角等蔬菜等，除了要注意吃一些新鲜的蔬菜之外，也是可以吃一些新鲜的水果，因为水果当中的矿物质含量也是比较高的，在月经期间不要进行性生活，避免增加宫腔感染的几率。
来月经可以吃螃蟹和虾吗来月经不建议吃螃蟹和虾。月经期间饮食方面的调理是非常重要的，饮食不当，可能会出现痛经，月经不调的现象，所以月经期间尽量不要吃寒凉的食物或者是辛辣刺激的食物，对女性的身体健康都是不好的。
经期可以吃萝卜牛肉汤吗？经期血量特别多，饮食上怎么补充营养您好，月经期间可以吃萝卜牛肉汤，月经期间血量特别多可能会引起贫血，所以应该注意多吃补铁的食物，比如猪肝、牛肉+西红柿、羊肉、狗肉、菠菜、鸡蛋等，只有这些食物搭配合理才能发挥保健功效，另外月经期间不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激食物。
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科学研究表明，月经期间可以适量吃虾，但要避免辣椒、生冷食物等刺激性食物。建议多吃富含铁质的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品等。