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月经来了可以吃白萝卜吗 来例假可以喝汤吗

导语:月经期间可以适量食用白萝卜,但是要注意不要过量,否则会导致腹泻等不适。同时,在例假期间喝汤也是可以的,但是要选择清淡易消化的汤品,避免刺激胃肠道。

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  1. 月经来了可以吃白萝卜吗
月经来了可以吃白萝卜

月经来潮期间是可以吃白萝卜的,白萝卜有消食行气作用,对月经没有不良影响,但是要注意避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物,要注意下腹部保暖,如果有痛经症状,还可以用红糖姜水帮助缓解不适,月经来潮期间还可以注意多喝汤时多休息,避免身体过度劳累。

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