月经来了能吃螃蟹吗 月经期间可以喝羊肉汤
我是唐小妹导语：月经期间可以吃螃蟹吗？月经期间可以喝羊肉汤吗？本文为您解答这些问题。
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月经来了能吃螃蟹吗最好不好吃螃蟹，因为螃蟹是一种寒性食物。在月经期吃螃蟹很容易刺激到子宫和输卵管，导致子宫及输卵管收缩诱发或者加重痛经的症状。由于其性质寒凉，诱发子宫收缩，不利于月经血排出，可导致经血颜色发暗，经血量减少。可以吃一些温性食物，例如喝一些鸡汤、羊肉汤等等。还需要注意经期卫生。
大姨妈来了吃什么好1.可以煮一份红糖姜丝鸡蛋，就着汤一起吃下，既补充了蛋白质，又暖了身上。
2.做一些牛肉汤，羊肉汤，鱼和虾也可以多吃一点。
大姨妈期间，建议多食用一些富含铁质的食物，如瘦肉、肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等，以补充流失的血红蛋白。
同时，还可以适量摄入一些含有维生素B和维生素E的食物，如谷类、坚果、蔬菜水果等，以缓解不适症状并提高身体免疫力。此外，多喝温水或淡盐水有助于保持身体水分和电解质平衡，缓解疼痛和不适感。
大姨妈的时候，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点营养价值高的食物，可以吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，猪肝，鸡肝，鸡蛋，牛奶，牛肉，羊肉等，一般对身体有好处。但是也有些不能吃的，不能吃辛辣太凉的食物，凉的饮料也不行。
来大姨妈期间能不能喝羊肉汤呢在月经期间是可以喝羊肉汤的，羊肉汤具有补气养血的作用一般性质温和，是很好的补品，月经期间由于耗伤气血容易导致身体虚弱，气血不足，所以喝羊汤正好有补气养血的作用，月经期间一般应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，注意保暖，避免受凉。
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