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来月经能吃人参果吗 例假可以什么水果

导语:来月经期间可以吃人参果,而在例假期间,可以食用富含维生素C的水果,如柑橘、草莓等。

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  1. 来月经能吃人参果吗
月经能吃人参果

人参果在月经期间可以正常食用。人参果富含蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质。具有强心补肾、生津止咳、健脾和胃、调经活血的功效。对于月经较少的女性,一些人参果可以适当食用。然而,对于一些月经较多的女性来说,她们通常吃较少的人参果,这可能会导致更多的月经和贫血。月经期间,女性很容易吃一些温热的水果,但她们应该吃适量。

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