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香菜水怎么喝减肥快 来例假喝什么东西减肥快

导语:想要减肥,除了控制饮食和运动,还可以尝试一些喝水减肥的方法。其中,香菜水是一种不错的选择,可以帮助加速新陈代谢,促进消化,同时还能让皮肤更加光滑。此外,在例假期间也可以喝一些特别的饮品来帮助减肥,例如红糖姜茶和薏米水等。

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  1. 香菜水怎么喝减肥快
香菜水怎么喝减肥

喝香菜水的话,一般是没有减肥的效果,所以想要减肥的话,最简单最快捷的方法就是选择控制自己的饮食,再加上有氧的运动,比如每天可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物,比如瘦肉,蛋类,牛奶,还有豆制品等,而且在进行有氧运动,每天半个小时都是可以减肥的。

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