生理期不能吃的水果有哪些 经期可以吃寒性水果吗
导语:生理期不能吃的水果有哪些?经期可以吃寒性水果吗?本文将为你详细介绍生理期应该避免食用的水果以及经期可以安全食用的寒性水果。
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生理期不能吃的水果有哪些不建议在生理期食用各种冰镇水果。还有属性偏寒凉的水果也不建议吃,比如柚子芒果等等都是属性较寒凉的水果,另外西瓜也是寒性水果。在生理期间除了避免吃属性寒凉以及各种冰镇水果之外,还应该多注意防寒保暖不要使腹部受寒,不然很可能会出现痛经的情况。
例假期间不能吃什么水果例假期间尽量不要吃寒性的水果,否则容易引起痛经的情况。比如说像西瓜,香蕉尽量少吃。这段时间要注意腹部保暖,不能着凉,不能做剧烈运动的。如果有痛经的症状可以喝点红糖水,这样可以促进经血排出来缓解痛经。来月经期间由于免疫力比较低,所以需要注意保暖,避免感冒。
请问月经期间可不可以吃哈密瓜啊月经期尽量少吃哈密瓜之类的寒凉的水果,因为吃多了有可能会引起月经量增多了,会影响到身体的。平时尽量要注意多吃一些温性的东西。要注意保暖,不要受凉了。而且要注意休息,也要注意禁止有性生活,否则对身体可能都会有一定的影响的。
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