来月经前身体会浮肿体重会增加吗 大姨妈期间水肿引起体重增加
小开喜欢娃娃导语：来月经前身体会浮肿，体重也会增加，而大姨妈期间的水肿更会引起体重增加。这是由于月经前后荷尔蒙水平的变化导致体内水分潴留所致。如何缓解这种不适？请看以下建议。
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来月经前身体会浮肿体重会增加吗来月经前体重是会略有增加的。主要是体内的水分比较多，处于一种浮肿的状态，所以导致体重看上去好像增加了。月经干净以后，体重就会恢复到正常状态的。在月经期饮食方面要清淡温和，避免过甜和过咸的食物。过咸的食物会导致一种生理性的浮肿情况，导致体重也会有所上升，所以尽可能要控制盐分的摄入，清淡为主。
为什么来月经一下子胖了两三斤来月经期间由于有水肿的情况，所以有可能感觉体重出现了增加，当然和你这段时间的饮食也是有一定关系的，一两顿饭如果吃的特别多，体重增加一二斤，这也都属于正常，不能说明什么，因为来月经有月经血，所以身体也有可能会出现水肿，有可能会影响一下体重，属于正常。
月经期间会胖还是会瘦月经期间大部分人的体重会有增加的情况发生会胖的，因为月经期间体内的雌激素和孕激素都会降到最低点，这个时候身体里面的水钠潴留，就会引起体表水肿，胃黏膜水肿以及肠道黏膜轻度水肿的情况发生，就会导致体重增加，来月经期间，一定要规范好日常的饮食，不要吃一些油腻以及刺激性大的食物，同时也要加强营养，合理规范饮食，饮食最好荤素搭配多样化。
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