例假期间能吃蜜枣吗 女生例假期间能吃什么

目录导航：

1. 例假期间能吃蜜枣吗
2. 月经期间能吃洋葱吗？洋葱的功效是什么？月经期间吃影响经期吗
3. 月经期间能不能吃黑芝麻汤圆啊？请问对身体有什么影响吗
4. 例假期间特别能吃，还老想睡觉正常吗
5. 月经期间可以吃龙血竭片吗
6. 来月经期间可以吃紫薯吗

可以吃蜜枣的，但是也不要吃的太多，因为蜜枣的糖分量是比较高的，如果吃的太多可能是会导致出现蛀牙，或者是出现上火等情况，在例假期间一定要注意个人卫生，卫生巾要及时的进行更换，另外在月经期间也是不能够做剧烈运动的，因为在这个时候剧烈运动很有可能是会导致月经量加大，或者是出现腹痛等情况。

月经期间能吃洋葱，洋葱的功效是可用于降低血压，缓解压力，提神醒脑，预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基，还可以增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。月经期间吃洋葱没有任何不良的影响。

月经期间是可以适当的吃黑芝麻汤圆的，不会对身体造成影响的，不必过于担心。黑芝麻的营养价值是非常高的，但是任何的食物，再好都需要适当的吃。如果吃的过汤圆过多，会导致消化不良的情况。月经期间可以喝一些红糖水，有助于经血的排出，缓解痛经的症状。

属于正常的现象，很多女性在例假期间都会出现这种情况的，主要是由于血液流失身体缺乏热量所导致的一种现象，但并不建议暴饮暴食，因为暴饮暴食很有可能会导致肠胃不适或者是出现肥胖等现象，所以最好是可以通过少吃多餐的方法来进行缓解，另外在月经期间也要注意个人卫生。

龙血竭片是属于中成药制剂，其功能有活血散瘀，定痛止血，敛疮生肌之作用。可以用来治疗因跌打损伤，瘀血作痛，妇女气血凝滞，外伤出血，脓疮久不收口的病症。如果服用此类的药物的同时，恰逢来月经的怦，应该暂停其药物，因此药物是属于活血化瘀的，经期服用之后，可能会使月经过多。

女性在来月经期间可以吃紫薯，紫薯中含有大量的微量元素和维生素，对身体有很大的好处，而且紫薯属于性平的食物对月经是不会有影响的，在月经期间吃紫薯不会有危害，建议月经期间不要吃辛辣刺激性，生冷食物就可以了，经期要多吃温补食物。