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吃什么可以推迟绝经 有什么药物可以让更年期女性绝经

导语:更年期是女性生命中的一个重要阶段,很多女性都会经历绝经期。但是,通过合理的饮食和药物治疗,可以推迟绝经的到来,缓解更年期症状。本文将介绍一些可以推迟绝经的食物和药物。

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  1. 吃什么可以推迟绝经
吃什么可以推迟绝经

女性在平均45~55周岁会进入绝经期,绝经是一个正常的生理过程,与遗传各种因素都有关系,要正确对待,平时可以多吃一些豆制品,比如豆浆。因为这些食物里面含有天然的雌激素,要放松心情,多参加户外的文体活动,避免熬夜,保证充足的睡眠。

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