麻辣烫的热量到底是高还是低？减肥的人能常吃吗 月经期间吃啥能减肥
你好阿边导语：麻辣烫的热量并不高，但常吃会影响健康。减肥期间应谨慎食用，并注意选择低热量的食材。月经期间可以适量食用蔬果减肥。
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麻辣烫的热量到底是高还是低？减肥的人能常吃吗挺高的，不过也分食材的，丸子类的肯定高，蔬菜类的就低一点
减肥可以吃泡面吗减肥期间吃泡面是不可以的，因为泡面中的热量很多，消耗起来需要很长的时间，可以用其他小零食代替。泡面的面，调料包，都有很多的油脂，这些油脂也是很难在人体内分解的，所以尽量不要吃泡面。多吃水果蔬菜，多做瘦身运动，打打各种球类，多消耗热量，晚餐不要吃油性大的食品，可食些清淡类的，但不能太饱。减肥路上困难多。但是只要认真去做，就会有效果。
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麻辣烫热量不低，减肥时要注意控制摄入量。在月经期间，建议多吃蔬果、粗粮等低热量食物，配合适量运动，才能有效减肥。