男生胸怎么样练得大 男人感觉自己乳房变大了怎么办

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2. 十岁小男孩乳房变大正常吗

男性让胸变大可以通过饮食来调理，还可以通过运动来改善，也可以选择自体脂肪填充来解决。

男性让胸变大在饮食上可以吃些富含胶原蛋白质类食物，但是需要长时间的坚持，并且效果相对不太理想。而运动通常包括俯卧撑、双杠屈臂等，在过程中有助于使肌肉含量增加，有助于使胸部形态得到改善，但是需要较大的运动量作为支撑，并且见效相对比较慢。还可以选择自体脂肪填充来解决，选取自身脂肪肥厚部位，通过负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出并对胸部进行填充，从而使胸部达到变大的效果。

在做完自体脂肪填充后，要保持局部清洁

10岁小男孩正处于生长发育阶段，乳房稍变大属于正常，如果明显增大，应该是男性乳腺增生，与体内激素分泌紊乱有关系。平时尽量不要让宝宝吃小食品，因为小食品里面的添加剂比较多，容易影响机体内分泌水平。多吃蔬菜水果，以高蛋白饮食为主。