老掉头发是怎么回事 女性更年期脱头发
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老掉头发是怎么回事引发脱发的原因有很多种，最主要的还是一下这几种：
一是营养不良：正常生长的毛发是需要充足的气血的，若是头皮里的血液供给不足了，就很容易导致脱发，很多人为了减肥或者有偏食的习惯，就会导致吸收的营养太片面，导致了身体营养不够，继而导致毛囊里的营养不够，就很难使头发正常的生长。
二是由于某种疾病引起的脱发，比如甲亢的病人，脱发的人就比较多。高血压患者不治疗的话也会导致脱发，女性月经失调也会容易脱发。
所以人们遇到脱发后也不要慌张，首先去医院确定自己是由于哪种病因引发的脱发，再根据病因来确定自己到底用不用治疗。
首先脱发要看掉发量是多少 每天掉发不超过一百根都是属于正常的生理性脱发 我们的头发每天都会伴随人体的新陈代谢而脱落，这种脱落更新是属于自然现象。
如果要是掉发量超过一百根以上，那么就要引起重视 这就属于病理性脱发的范畴了。
下面我给你分享一下我总结的常见的防治的经验 你可以自己对照一下，然后进行改善。
1.经常熬夜
现在很多的年轻人喜欢熬夜，熬夜已经成为年轻人的常态。无论是工作和娱乐都会经常熬夜，这就会导致睡眠不足，大脑对头皮的供血不足，没有办法对毛囊提供充足的营养，就会导致脱发，甚至是发际线后移。
改善方法：尽量减少熬夜，睡眠充足的情况下是可以调整好的。
2.压力过大
对于现在的年轻人来说，工作和生活的压力越来越大，长时间处于焦虑或者紧张的状态下会导致内分泌失调、紊乱。从而会影响头顶毛发的脱落。
改善方法：保持愉快的心情，缓解心里的压力 调整心情之后也是可以改善的
3.营养不均衡
在众多的导致脱发的原因中，饮食也是重要的一环。营养跟不上，也会导致头发枯黄、脆弱，时间长了便容易脱发。因此，防脱也要打造合理膳食结构。平常在吃饭的时候要多吃一点有营养的东西比如说深绿色的蔬菜、坚果、牡蛎。也可以多补充一点多元的维生素。
4.遗传因素
有遗传性脱发的可能性，你可以看一下家里爸爸、叔叔有没有脱发的情况 如果要是遗传性脱发是养护为主 其他的方法不建议你使用。你可以选择无硅油零添加的洗发水先改善一下头皮环境，然后再结合着饮食结构的调整，也是可以恢复的。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发
经常性的掉头发，多数是由于精神紧张，睡眠不足，也有可能是属于内分泌失调或者是缺乏维生素，缺乏氨基酸等营养物质所致，首先应该多饮水，保证充足良好的睡眠，避免进行这些不良的刺激，可以补充光氨酸，同时配合服用养血生发胶囊等中成药物进行治疗。
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