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晚上吃什么水果减肥最快 经期可以吃的减肥水果有哪些

导语:晚上吃什么水果减肥最快?经期可以吃的减肥水果有哪些?本文将为您介绍晚上适合吃的减肥水果以及经期期间可选择的减肥水果,帮助您实现快速减肥。

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  1. 晚上吃什么水果减肥最快
晚上吃什么水果减肥最快

在减肥期间,晚上吃水果可以吃,一是猕猴桃,因为它含有丰富的维生素和微量元素,对身体健康极有帮助。二是苹果,它含有果酸和维生素C,他们可以帮助肠胃消化,大大地降低了热量转化成脂肪。而且苹果的血糖指数相对其他水果来说,比较低。

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