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来姨妈可以吃白萝卜吗?有什么是不能吃的啊 经期不能做什么吃什么

导语:经期期间应注意饮食,白萝卜是可以吃的,但也有一些食物是需要避免的。经期不能做剧烈运动和吃寒凉食物,以免影响身体调理。合理的饮食搭配和适当的休息可以帮助缓解经期不适。

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  1. 来姨妈可以吃白萝卜吗?有什么是不能吃的啊
来姨妈可以吃白萝卜吗?有什么是不能吃的啊

白萝卜具有宽中益气,有帮助消化的作用,月经期间适当地吃一点白萝卜还是不会有什么影响的。月经期间需要注意保暖,避免受凉,不要劳累,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,否则很容易对女性的月经造成影响,再者白萝卜属于凉性,因此虚寒性体质的女性还是尽量不要吃白萝卜。

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