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更年期失眠的原因是什么 更年期会感觉睡眠多吗

导语:更年期失眠是因为荷尔蒙变化和身体症状引起的,而且更年期的女性可能会感觉睡眠时间变长。更年期失眠给女性带来了很大的困扰,但通过调整生活方式和采取一些措施,可以缓解这一问题。

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  1. 更年期失眠的原因是什么
更年期失眠的原因是什么

更年期很容易出现失眠,一般都是因为植物神经功能紊乱引起的,还会出现一些心慌头疼,胸闷的症状,从而影响到睡眠的质量,更年期的女性容易烦躁,这都是由于雌性激素分泌不足导致,所以在生活中要注意,多吃一些大豆,可以补充雌性激素,缓解症状。

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