产后恶露是什么？恶露颜色、味道、量多少正常？

产后恶露是指产妇分娩后，由于子宫内膜剥落而排出的血液和坏死组织。恶露的颜色、味道和量都是反映产妇身体恢复情况的重要指标。

恶露的颜色：恶露在产后第1-3天为深红色，第4-10天为褐色或淡红色，之后为黄白色或白色。如果恶露颜色突然变深或有异味，可能表明产妇存在感染或其他问题。

恶露的味道：恶露的气味通常是一种类似铁的气味，这是由于血液的氧化作用产生的。如果恶露有恶臭或异味，可能表明存在感染。

恶露的量：产后第1-3天，恶露量较多，类似于月经，之后逐渐减少，直至消失。如果恶露量突然增多或持续过多时间，可能表明存在问题。

为了保护产妇的身体健康，应该注意以下几点：

1.保持卫生：产妇应该每天清洗外阴部，并注意更换卫生巾。使用具有吸水性能的卫生巾，可以有效地吸收恶露。

2.避免性生活：产妇在恶露期间应该避免性生活，以免引起感染或产生不适。

3.适度休息：产妇在恶露期间应该避免剧烈运动和长时间站立，以免造成身体不适。

4.饮食保健：产妇应该多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、豆腐、鱼肉、蔬菜和水果等。

产后恶露是产妇身体恢复的重要指标，恶露的颜色、味道和量都需要注意观察，以及时发现和处理问题。同时，产妇应该注意卫生、休息和饮食保健，以促进身体的恢复和健康。