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备孕可以吃胡萝卜吗 备孕为什么不能红萝卜

导语:备孕期间可以吃胡萝卜,但应适量食用。而红萝卜可能会影响受孕,因为其中含有一种物质会抑制黄体酮的分泌。

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  1. 备孕可以吃胡萝卜吗
  2. 备孕期间可以吃胡萝卜吗?吃着有什么好处呢
备孕可以吃胡萝卜

备孕期间可以吃胡萝卜,胡萝卜的营养价值非常的丰富,含有大量的维生素a,有利于促进胃肠道的蠕动,防止便秘。平时要注意多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养,备孕期间男女双方口服叶酸,可以防止胎儿血管神经发育异常,不要吃生冷和过于刺激性的食物。

备孕期间可以吃胡萝卜吗?吃着有什么好处呢

怀孕期间可以吃胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素a,有利于促进细胞上皮细胞的完整,保护视力,还可以还含有丰富的粗纤维,有利于促进胃肠道的蠕动,防止便秘,促进胎儿的健康发育,孕期是可以吃的,孕期的饮食种类一定要多样化,有利于补充均衡的营养。

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