备孕前要做哪些检查 备孕前几个月准备什么
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备孕前要做哪些检查备孕前需要做一个血常规，B超检查，输卵管检查，肝肾功能检查，心电图检查，血脂检查，肝胆胰脾肾的检查，同时也要检查一个甲状腺的检查，还有免疫系统的检查，男性的话也要做一个精子方面的常规检查，主要是检查一下男性的精子存活质量。
所以想要高质量的备孕，夫妻双方在备孕期间需要做好这几点呦，这样受孕的成功率才会更高，宝宝出生之后也会更健康。
戒烟酒，避免疲劳
夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒，尼古丁和酒精进入血液会损伤精子和卵子，就算受精成功，尼古丁还会阻碍受精卵的生长发育，有毒害作用的它们，会导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。备孕期间，不要过度疲劳，能够保证精子和卵子的质量。
补充叶酸、蛋白质
备孕要改变不科学的饮食习惯，保持营养均衡，倡导绿色饮食，因为现在很多食物还有激素，从而导致许多男性检查发现雌激素高。男生可以多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，女生则可以补充些叶酸，叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，而且准妈妈体内缺乏叶酸，轻则会影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则会导致胎儿畸形，流产，早产。
留出时间、做运动
备孕期间，夫妻双方要留出一些时间来做运动，想要让体内的精子和卵子变得高质量有活力，就就不要偷懒，而且多运动还能提高身体的免疫力，运动之后心情也会变得更放松。但是运动项目要选择适合自己的，不能太剧烈，比如俯卧撑、游泳、跑步都是可以的，在运动期间还要注意休息。不恰当的运动不仅达不到理想的效果，反而可能会影响受孕。
备孕需提前三个月开始准备建议在备孕前3个月开始做准备或者提前吃叶酸，因为补充维生素对胎儿的发育帮助是比较大的，建议应该戒烟戒酒，积极的做准备，可以做到优生优育的，这段时间内多吃温补的食物，看一下经期的变化，同时注意不要熬夜，注意性生活的频率，怀孕后注意保胎。
您好，很高兴为您解答。
在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。
3个月的时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。
希望我的回答能帮到您。
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