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备孕期间可以减肥吗 备孕长胖太多怎么办呀

导语:备孕期间可以减肥吗?备孕过程中长胖太多怎么办?本文将探讨备孕期间的减肥问题,并提供解决方法。

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  1. 备孕期间可以减肥吗
  2. 胖人怎样才能怀孕,我问下我该怎么做呢
备孕期间可以减肥

备孕期间需要先确定是否过于肥胖,然后再根据需要进行科学的减肥,毕竟过胖对身体健康,对怀孕都不好。可以通过科学饮食来辅助减肥,平时如果吃太多,减肥期间需要慢慢的减少食量到正常值。运动也要合理,运动量要逐渐增加直至合理的规律运动。

胖人怎样才能怀孕,我问下我该怎么做呢

首先得找原因,看看是什么原因引起的发胖。如果只是单纯饮食引起的,一般对备孕没有太大影响。现在开始减减肥吧,对备孕也有帮助的。要会计算排卵期,这样才能增加受孕几率,不要太过紧张。若是因为激素紊乱引起的,就要先调理好身体,再备孕了。

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