备孕期是怎么计算的 想要孩子什么时候开始备孕
小开喜欢娃娃目录导航：
备孕期是怎么计算的备孕日期计算方式当然是按照排卵期的时间来计算，因为排卵期同房怀孕的几率大。
首先要知道自身的月经周期，这样才能知道下次月经期来的时间，因为下次月经期要来的前14天属于排卵日，在排卵日的前5天和排卵日的后4天之间属于排卵期，大约10天时间，所以才能知道备孕日期，一般备孕时间大约3-6个月。
平时多休息，不要熬夜，避免劳累，不要着凉，注意保暖，饮食均衡营养，增强身体抵抗力。
戒烟多久才可以要小孩啊？好不容易戒烟了，可以开始备孕了吗怀孕期间以及备孕阶段，就需要戒烟，一般戒烟至少超过三个月以后，才可以考虑备孕，所以最好是在戒烟半年左右怀孕为好，这个期间夫妇双方需要注意饮食作息，要规律，避免劳累或者是熬夜，同时也需要禁止喝酒，女性可以补充叶酸片，有助于预防怀孕以后胎儿神经管缺陷的发生。
要宝宝要提前多久备孕，提前几个月开始备孕最好呢你好，很高兴为你解答这个问题。
如果有生育打算的话，一般建议你提前三个月开始备孕，这主要是和我们男性的精子产生有关。
男性精子产生到成熟需要三个月
男性的精子从产生到成熟一般需要三个月的时间，所以说如果现在同房，你用的其实是三个月的精子，而不巧如果你过去三个月抽烟喝酒了，香烟中的尼古丁、酒精的物质都会对精子产生不良影响，长期吸烟酗酒容易导致畸形精子率过高，而畸形精子症患者是没有能力让女性受孕的。
备孕前要做什么准备？
正所谓“磨刀不误砍柴功”，在备孕之前，准爸妈们要提前做好准备，怀孕才能事半功倍哦！
1、戒烟戒酒
研究是精子“杀手”，备孕前三个月开始，就要戒烟戒酒了。不光是男性，女性也是一样哦！
2、补充叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，,胎儿早期神经发育必需的一种营养物质。一般我们建议孕妈在备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直吃到孕期三个月。
3、积极锻炼
优生优育哪能没有一个健康的体魄呢？所以备孕的准爸妈们，积极锻炼起来吧，像是慢跑、瑜伽、跳绳等有氧运动都可以做起来。
4、均衡膳食
荤素搭配，均衡营养，对于怀孕来说也非常有帮助，千万不能偏食哦！
我是洪芙蓉医生，如果你还有生育方面的疑问，可以发私信给我留言，免费帮你分析检查报告单，给予孕育指导。把你的疑问写下来发给我，看到了我会第一时间回复！喜欢就点击我的头像关注我吧，每天都有新鲜有趣的备孕知识分享~
想要宝宝的话，可以提前三个月开始服用叶酸，可以预防神经管畸形的作用，不用时间太早，三个月就足够了，但这段时间对于男生来说需要戒烟戒酒，而且作息时间要规律，营养搭配均衡，把身体调整在最佳的状态，这样生出来宝宝才会更加的健康。
备孕的话，至少提前准备3个月，提前3到6月最好做个孕前检查，孕前检查需要月经干净后3到7天。爸爸妈妈都应该检查哦，没有问题后可以吃叶酸，准备备孕啦
提前三个月就行，吃些金斯利安多维片，全面补充
怎么备孕什么时候开始备孕楼主，你好！
឴ 春͏᠋឴季，͏不͏ 仅 仅឴是឵឵生物 ឴឵឵͏ 繁殖឵的឵឵好 季឴ 节，同឴样 ឵是͏឵一͏ 个 ឵备឴ 孕឴͏的឵ 好᠋᠋季͏节。͏឵឵
᠋如͏果᠋឴你឵告 诉͏឴᠋我 你想 ͏឴生឵឵͏一឴个男 ͏ ឴᠋឵宝͏ 宝，឵那឴么，͏឵我឴建᠋឴议你឴͏在春͏季᠋备᠋឴孕。
这͏其中，឴究 竟឴឵͏有͏͏᠋什 么឴͏᠋឴᠋ 奥͏᠋秘឴឵឵呢？᠋
一、឵备឴឴孕឴឴͏ ͏成͏឴功឵឵᠋឵率឵᠋高：͏͏ ឵ 气឵͏឵候឴合឵适，͏឴͏有឴͏឵͏助឴឴于᠋刺឴激᠋排 ͏͏卵；
឴二、᠋឴春 季生᠋᠋男᠋孩឴឴᠋子឴的឴ ឴几឴᠋឵឴率 ͏大：឵឴᠋春᠋季᠋备͏孕，឴生 ឵᠋男͏᠋͏孩឵͏᠋的឵᠋几឵឵率 ឴឵高5%
᠋ ᠋᠋三、促进͏优឴឵生͏឴优᠋͏឴឴͏育：͏经 ឵឴឵过឴秋͏᠋冬឴两͏季，备᠋孕឴ ͏妈឴妈 ͏᠋体͏͏᠋内的营 ឵养᠋឴充឵足。到឴了᠋夏 季进឵͏入᠋妊᠋娠᠋期，᠋胎឵͏ 儿吸᠋收឴͏឴ 也 比឵឴ 较឵᠋好， 不͏容឴易᠋͏生᠋病᠋ 或᠋͏឵᠋是感឵឴឵染，឴឵有឴឴利 ᠋឴͏于឴促឴进 优生͏᠋优͏͏育。祝好孕！
在春末夏初是最好的备孕时机。这时候天气暖和，新鲜蔬果比较多，女性能从食物摄取到更多的营养物质。备孕时间是3个月。备孕期间女性坚持慢跑或者练瑜伽，另外每天口服叶酸片0.4mg，男性戒烟戒酒，避免熬夜。备孕期间女性谨慎用药，如果出现身体不适，及时到正规医院明确诊断后遵医嘱用药，切勿私自用药。
孕前检查什么时候做最适合孕前检查一般都是在孕前三个月到六个月，夫妻双方都要检查，女性的孕前检查要在月经干净后的3到7天，并且要这个时间要忌床，孕前三个月就要开始服用叶酸，也要保证营养的供应，体检当天要空腹，男性也要做相应的检查，如果男性的泌尿生殖系统有问题，会直接影响到下一代
文章评论