失业在家备孕，可以做点什么 妈妈备孕要干什么事儿呢
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失业在家备孕，可以做点什么如果辞职在家备孕，一旦辞职了，我估计再想工作的话，那可能就要生完孩子以后的事情了。但怀孕也不是想什么时候有就有的，万一备孕备个1年2年的，那时间也耽误了，在家呆着的话，可以好好的调理身体，唉，真难呀，老大不小的年纪了，在工作和孩子两选—的情况下，我想所有的姐妹们都会选择孩子的
备孕要准备什么呢准备怀孕期间要准备以下事情：1、做相应的检查，排除是否有影响怀孕的疾病，并且要排除导致胎儿畸形的病毒感染。要做优生五项的检查，白带常规、甲状腺功能、性激素六项、优生五项的检查，做B超检查了解子宫的情况。2、饮食上充分的加强营养，戒烟、戒酒，远离二手烟。3、备孕开始要口服叶酸片，是预防胎儿神经管畸形。
男女双方的备孕是一个严肃的过程，在备孕期间夫妻必须必须要有一个详细的计划，关乎对于生活饮食以及生活习惯等各个方面。因为身体是革命的本钱，有一个好身体是好孕的关键，从而才能孕育一个健康的宝宝。
女性在24-27岁生育比较合理。而年龄在30--35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子 素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
孕前检查既可以查出目前健康状况又能对疾病史做详细了解，制定出健康科学的怀孕计划。
坚持锻炼身体。未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动。
做好孕前营养准备。妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。
避免接触放射物质。各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。
慎用药物。药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。
在备孕期间，男女双方都有责任积极重视生活上的调理，从而达到最佳的状态去做好备孕准备，全面的备孕措施能让夫妻双方更好地迎接宝宝的到来！
最后，祝好孕～
女生备孕前在家需要注意什么备孕是为了怀宝宝做准备的一个过程，首先我们要补充足够的叶酸和钙，备孕期间还应该做一些健康体检，血常规，服腹部B超，甲状腺功能检查等。
然后我们要有适量的运动，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，有饮酒抽烟习惯的要戒酒戒烟，当然男方也是一样的，一个健康的宝宝是需要双方共同努力的
1、注意饮食。备孕期间饮食营养要得到充分的保证，尽可能多吃富含蛋白质以及维生素的食物，身体体质的增强是可以提高受孕的几率的。此外，备孕期间要清淡饮食，刺激性的食物尽量少吃。
2、注意睡眠。良好的睡眠质量有助于成功怀孕，备孕期间要养成早睡早起的好习惯，尽量少熬夜，睡觉前不要有心理压力，争取能拥有质量比较好的睡眠。
3、注意保持良好的心情。情绪压力大是不利于成功怀孕的，备孕期间要放松心情，多做一些让自己感觉到放松和开心的事情，心情放松没有压力怀孕的几率更大。
4、注意同房的频率。备孕期间并不是同房次数越多越好，次数太多反而会使精子的质量下降从而不利于受孕，正确的方法是计算好排卵期两到三天同房一次，这样男性的精子质量更高受孕的几率也会更大一些。
5、注意身体保养。备孕期间要保养好身体，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力，还可以咨询医生适当服用叶酸、钙等营养品，良好的身体素质对于提高怀孕几率很有帮助。
科学备孕不仅能早日怀上孩子，还有助于胎儿的健康。备孕期间要注意饮食营养，不能挑食，确保营养补充得当。睡眠质量和睡眠时间都要得到保证，此外，备孕期间要保持良好的情绪，计算好排卵期科学同房，平日里注意身体保健，不乱吃药物，忌烟酒，这些注意事项都注意到的话可以早日成功怀孕。
保持良好的身体状况，包括保持良好的作息时间，保证充足休息时间，然后戒除不良习惯，比如抽烟喝酒喝咖啡，或者熬夜的习惯，将身体调整到良好的状态，也可以进行适量运动。提前服用叶酸或复合维生素。需要做健康体检，需要做常规的全身检查和女性特有的妇科检查。
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