孕期维生素怎么补充 备孕营养素测评怎么做的
导语:怀孕期间,补充维生素对于孕妇和胎儿的健康至关重要。本文将介绍如何正确补充孕期维生素,并简要介绍备孕营养素测评的方法。
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孕期维生素怎么补充孕期补充维生素可以通过食补,蔬菜和水果里含有的维生素是非常丰富的,橙子里含有很多的维生素C,对身体提高免疫力非常有帮助,平时多吃苹果,香蕉,橘子等,都是可以的,如果维生素缺乏严重应该在医生的指导下使用一些药物辅助,以免对胎儿造成影响。
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