醋可以用来刷酸吗 醋在护肤上的作用

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1. 醋可以用来刷酸吗
2. 搓澡喷醋好不好
3. 长期喝醋的十大好处

不可以。

食醋的ph值一般为在3以下，而平时使用的酸类产品ph值在3～4，食醋的刺激更大，如果醋就可以刷酸的话，为什么要去发明这么多的酸类产品呢？不同的人适合的酸适合的浓度都不一样，醋毕竟是食品，敷脸上不是在养细菌吗？而且里面可能有对皮肤有害的物质。

醋里的酸是醋酸，而护肤品常用的霜是水杨酸，果酸（甘醇酸，杏仁酸，乳糖酸等），不同酸用处是很不同的。

有好处也有坏处。
好处：用醋来洗澡对于皮肤的健康是非常有利的，醋是非常无害的消毒剂，用醋洗澡达到消毒和消炎的作用，中和某些碱性沐浴露。

坏处：皮肤容易干燥起皮。

可以选用醋搓澡，醋搓澡对皮肤还是挺好的，但是不能够经常过多的使用，过多的使用会对身体造成一定的伤害。

采用醋搓澡能够起到去除死皮的作用，皮肤是有新陈代谢的，皮肤在代谢之后没有选用去除死皮的护肤品来清除

每天喝一小口醋可以消除疲劳、调节血液的酸碱平衡等。

醋里面含有丰富的氨基酸，以及不饱和脂肪酸，可以促进肠胃蠕动，还可以维持肠道内环境菌群的平衡，从而达到保持大便通畅的效果。

氨基酸和有机酸，可以达到促进有氧代谢的作用，从而起到抗疲劳的作用。醋能促进糖代谢，降低胆固醇，能减肥。

天天喝醋好处：能补充所需的多种蛋白质、氨基酸、果糖、麦芽糖、钙离子、铁离子和其他矿物质。能增强人体免疫力，促进新陈代谢，刺激食欲。

喝醋能够消除疲劳，平衡血液酸碱度，帮助消化，预防衰老，扩张血管，增强肾功能，增强肝脏功能，提高肠胃的杀菌力，美容护肤，预防肥胖。