夏天和冬天的护肤步骤 冬天护肤品顺序简单

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1. 夏天和冬天的护肤步骤
2. 冬季护肤保养方法
3. 晚上化妆品的使用顺序
4. 冬季护肤乳液加面霜还是爽肤水加面霜
5. 冰肌霜和水乳的顺序
6. 冬季护肤品排行榜前十名

夏天护肤步骤：先洁面，用水乳补水控油，然后涂防晒霜。夏天气温高，紫外线强，皮肤易出油，所以需要使用控油的水乳，不是特别干的皮肤不怎么需要涂精华霜，而且外出要涂防晒。

冬天护肤步骤：先洁面，再用水、乳、霜。冬天天气冷，皮肤就没有那么爱出油了，而且冬天皮肤容易干燥，更需要多多补水，所以要使用滋润的水乳和霜，太阳不烈的时候可以进行物理防晒。

冬季人们就会感到自己的皮肤上面变得十分的干燥，总是缺少水分，仔细观察还会发现皮肤长出来非常多的黑头和粉刺，这些皮肤疾病都是会在很大程度上面去影响到自己的皮肤美观性，因此很多人们都会想要去护肤，如果是想要护肤就一定要做好保湿工作，要锁住自己皮肤上面的水分。

法则一：温和清洁最适宜：

要做适当的清洁，而不要过度的清洁。秋冬天气候干燥，如果持续用夏天的控油型洗面乳，很可能会造成皮肤过度干燥，甚至脱皮皲裂。有个简单的判断原则，如果洗完脸觉得很紧绷，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太强了，最好换较温和的洗面乳。若为痘痘较为严重的人，可晚上睡前使用去油力较强的洗面乳，白天则使用较温和的。

法则二：正确保湿：

保湿的3个基本步骤是给水、吸水以及锁水。给水可以使用富含矿物质的温泉水喷剂;其次使用维他命B5或玻尿酸这类的「湿润剂」来吸水，达到增加皮肤角质层含水量;最后再使用一般的乳液或乳霜来锁水，保持住角质层中的水分，防止散失。

法则三：防晒仍要注意：

秋冬天的阳光不像夏天那麼强烈，这很容易让人因温暖而丧失了警觉性，导致曝晒时间过长，这不但会使皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防晒。

法则四沐浴

冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。

浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

法则五饮食

饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。

法则六室内

在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮肤。冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度。[1]

小贴士

秋冬风高物燥，肌肤从头到脚都敏感不已，轻则角质脱离，严重则表层龟裂。所以我们都知道要补水，保湿，让肌肤保持水分饱满。春天防敏感，夏天防晒，秋冬保湿。

攻击的护肤保养方法很多，比如如果我们皮肤比较干，可以正常做一个师傅，做一个师傅需要用热毛巾敷脸，然后敷五分钟之后把毛孔打开。去满脸涂满乳液，特别多的乳液。在放上面部保鲜膜，停五分钟，过五分钟之后，把保鲜膜撕掉，用刮板儿把多余的乳液从脸上刮掉，这就相当于做了一次深深层补水。

有效的冬季护肤的保养方法，首先需要先了解冬季空气的干湿度，一般而言冬季都是以干燥为主的，所以我们护肤的前提就是保湿。

可以在护肤前先用磨砂膏去去脸上的角质，后再湿敷一些精华或者贴张补水面膜，再擦水乳和面霜就可以了。以上是我个人的冬季护肤保养方法，仅供参考哦。

冬季如果要进行皮肤保养，首先就需要进行保湿。因为进入冬季以后，由于气候干燥寒冷，所以这时候，人体的皮脂腺和汗腺的活跃功能会大幅度的下降。所以这时候分泌到皮肤表面的一些液体或者是皮脂就会明显的减少，这时候就导致皮肤的滋润功能下降。

另外，由于进入冬季以后气候本身就干燥，所以空气当中的含水量会减少，这时候也不利于皮肤的这种滋润的现象。

所以这时候如果进行保养，首先就要保湿，患者可以适当的外涂尿素膏进行保湿，也可以适当的外涂维生素e乳膏或者是甘油，这样都可以进行保湿而保养。平时在洗浴以后需要及时的外涂一些润肤露等。

01、使用温和型护肤品

冬季要谨慎使用比较刺激的产品，比如清理角质层的产品以及含酸类的产品，但是要注意加强保湿。敏感肌的小伙伴可以把成分比较复杂的护肤品换成成分比较精简的，保持基本护理效果即可。成分简单的护肤品在保证滋润度的情况下，能够尽可能减少敏感情况，不会加剧皮肤的负担。

02、以油养肤

我们常说护肤是要保持皮肤的“水油平衡”，补水重要，补“油”也同样重要，随着温度降低，肌肤本身分泌油脂的能力也在下降，才会导致肌肤异常干燥。这也是很多小伙伴到了冬天，觉得脸上涂再多护肤品也难以保持滋润的原因，可以选择油类的产品，滋润效果相比其他质地的会更加明显。

03、营养型护肤品

如果你不属于非常脆弱的敏感肌，可以适当在冬季使用高机能护肤品，将日常护肤品换成质地比较厚重或者营养成分比较高的类型的护肤品，全方位帮助维持皮肤状态

04、按摩手法

护肤品要搭配按摩手法这件事大家肯定不陌生，可以参考这种手法：

1、准备好营养型面霜，乳化后用中指和无名者，打圈从眉心按摩到太阳穴；

2、再用指关节从下颚往颧骨提拉，可以多重复几次，分别向上提拉；

3、最后搓热掌心，用手轻敷面部，促进吸收。

05、各种原液安排起来

玻尿酸原液是补水利器必不可少的一位，次抛类型的原液是比较方便的，适合日常使用，也别是早晚和上妆前使用。在冬季，如果想要更深层的护理，涂抹类的玻尿酸原液也可以安排起来。

洗完脸后可以直接来一瓶次抛的倍理安医用玻尿酸修复液，质地清爽，上脸不粘腻，属于二类医疗器械的产品，相比于市面上妆字号的产品安全性更高。

冬季天气严寒，风大干燥，皮肤作为身体的第一道屏障，饱经风霜，特别是面部皮肤，始终战斗在抵御严寒的第一线，众所周知，皮肤既坚韧又脆弱，那么寒冬里我们该如何护理皮肤呢?

一、好好洗脸

1、洗脸温度有讲究

冬天洗脸最好先用高于30℃的温水洗脸，水温要低于体温。温水可以洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。用超过人体正常体温水洗脸，面部血管壁的活力会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。洗完后再用冷水洗，增强血液循环，收缩毛孔，提高皮肤弹性。

2、秋冬季节早上不用洗面奶

秋冬季肌肤会变得干燥，早晨洗脸，不需要用香皂、洗面奶等清洁用品，用清水即可，这样可以避免过度清洁带走脸部油脂，使皮肤更干燥。

晚上建议用清洁用品洗脸，因为白天在外活动，皮肤上容易有浮尘与有害物质，晚上睡前一定要彻底清洁皮肤。如果是油性皮肤，早晚都得用。

3、做好卸妆和清洁很重要

对于化妆的女性朋友来说，尘埃粉尘和化妆品更会急速堵塞毛孔，所以此时卸妆是极为重要的。外出归来后应立即清洗裸露部位的肌肤，注意清洁肌肤勤洗脸。

二、注意保湿

1、护肤品保湿

冬季护肤品的选择也应根据皮肤状况选择具有保湿、滋润功能的产品。超市中销售的这类产品最常见的是矿脂，即俗称的凡士林，矿脂不会破皮肤吸收，会在皮肤上形成保温屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不易溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果，它的缺点是只适合干性皮肤使用。

2、多喝水

一天至少喝6杯水，保证每天2100ml到2800ml的饮水量，保证每天身体充足的水分供应。

3、外部补水

处于相对封闭干燥的办公环境的，可以安装一台加湿器，让环境保持湿润，对身体和肌肤都有很大的好处。保湿喷雾是为肌肤补充水分最方便最直接最有效给肌肤的方法。

三、冬季别忽视防晒

秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其是在阴雨的日子，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。冬季肌肤新陈代谢减慢。受到气候和冷暖空调的影响，肌肤循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排到体外而形成恼人的斑点。在冬季，防晒指数可以选择SPF在15~30之间的产品，没必要给肌肤太大的压力，不妨选择一些兼有防晒及保湿功能的产品。

这就是冬季护肤三要素，记住了吗，别小看它，皮肤护理很重要，皮肤护理好，气色才好，更能减少皱纹、延缓衰老，来年开春能不能光彩照人，就看你往年冬季护理用不用心。

1、晚上使用护肤品的顺序如下：卸妆＞>洁面＞>爽肤水＞>眼霜＞>精华＞>乳液＞>面霜。

如果需要更深层次的呵护，可以如下：卸妆＞>洁面＞>面膜＞>水前精华＞>爽肤水＞>肌底液＞>眼霜＞>补水精华＞>美白精华＞>抗衰精华＞>乳液＞>面霜＞>睡眠面膜。

2、白天使用护肤品的顺序如下：洁面＞>爽肤水＞>肌底液＞>精华＞>乳液＞>面霜＞>防晒霜。然后在此基础上进行化妆。

扩展资料：

1、防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。在夏天我们出外一般选用SPF30左右的防晒产品即可，但如果是去海边，由于海边的紫外线十分强烈，涂抹的防晒产品要SPF50倍的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。

2、清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

1、晚上

使用护肤品的顺序如下：卸妆>洁面>爽肤水>眼霜>肌底液>精华>面霜

如果需要更深层次的呵护，可以如下：卸妆>>洁面>>面膜>>水前精华>>爽肤水>>肌底液>>眼霜>>补水精华>>美白精华>>抗衰精华>>乳液>>面霜>>睡眠面膜。

2、白天使用护肤品的顺序如下：洁面>>爽肤水>>眼霜>>肌底液>>精华>>乳液>>防晒霜。然后在此基础上进行化妆。

冬季护肤应该是爽肤水加乳液加面霜。一是冬季寒冷，皮肤干燥缺水容易导致皮肤起皮。

二是冬季更应该注意护肤，不管年龄大小，一定要注意保养皮肤。都说女人是水做的，只有皮肤如水丝滑，才能说明皮肤保养适当，为了自己在同龄中不显老，女人一定要学会保养自己。

冬天用乳液还是霜冬天既可以用乳液，也可以用霜，必要时也可以叠加使用。乳液的质地清爽，但是保湿持久度不如面霜，适合皮肤没那么干燥、讨厌厚重感的人群。

面霜的保湿滋润效果强，油脂含量多，是非常适合冬天的，而且任何肤质皆可。乳液的适用季节及肤质乳液是液体状，容易吸收，是一年四季都可以使用的。再具体点说，乳液适合偏干性肌肤春、夏、秋季使用，适合偏油性肌肤四季使用。乳液无法满足干性肌肤在冬天的保湿需求，可以换用面霜，或者先涂乳液再涂面霜。

最好先涂爽肤水，再涂乳液，再涂上面霜面霜是一种液态霜类化妆品，是水包油型的乳化剂，含水量在20%～80%左右，具有一定的流动性，形状颇似蜜，故而得名。面霜的主要作用为去污、补充水分、补充营养，或具有控制皮肤油脂、美白的作用。冬季天气寒冷干燥，皮肤要好好护理哦！

先用水乳，再用冰肌霜

1、先使用保湿水

保湿水是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。尤其是夏天爱出油，冬天会干燥，使用保湿水可以为皮肤起到保护作用，它在基础的护肤中起到了承前启后的作用。

2、精华液

精华液功效是非常强大，使用效果很显著。精华液大多在用完水之后使用，精华液的用量一般会比较少一些，温暖蘸取黄豆颗粒般的大小，然后轻轻按摩涂抹在面部，拍打直至吸收。

3、乳液。

乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

4、冰肌霜。

冰肌霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择冰肌霜使用。蘸取适量冰肌霜，轻柔面部以致吸收。

佰草集

成立时间：1998年

佰草集这个品牌的护肤品，是我国口碑非常不错的一个护肤品牌，该品牌最新推出来玉石养肤的理念，这款新玉润护肤品套装的外包装，延续了佰草集一贯的风格，主打的效果是保湿补水，非常适合秋冬。

2.百雀羚

成立时间：1931年

百雀羚是我国一个知名度比较高的护肤品品牌，该品牌旗下的护肤品，最为畅销的便是它的小雀幸面膜，这款面膜在双十一活动的期间，力度会非常大，一片面膜的价格甚至可以低到1~2块钱，非常划算。