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敲胆经的最佳时间是什么时候,敲胆经的正确方法 刮小腿脾经的方法

导语:敲胆经的最佳时间是什么时候?敲胆经的正确方法是什么?刮小腿脾经的方法有哪些?本文将介绍敲胆经和刮小腿脾经的正确方法和最佳时间。

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  1. 敲胆经的最佳时间是什么时候,敲胆经的正确方法
敲胆经的最佳时间是什么时候,敲胆经的正确方法

敲胆经最好的时间一般是在上午的的7—11点和晚上的9—11点,这段时间是胆经最活跃的时候,这顿时间敲胆经得到的效果最好。

敲胆经的方法:

1、两条腿一起敲,防止两条腿的粗细不一样,

2、敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果

3、有空的时间就可以敲,不规定次数

4、不要敲到小腿上。

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