如何使用何首乌治疗脱发?
导语:想要用何首乌治疗脱发?首先要购买质量好、无添加剂的何首乌,然后泡制后涂抹在头发上,轻轻按摩头皮,停留10-15分钟后清洗头发。使用时要坚持,还需注意饮食,多吃富含维生素B和蛋白质的食物。
1. 购买何首乌
需要购买何首乌,可以在药店或者网上购买到。需要注意的是,购买时要选择质量好、没有添加剂的产品。
2. 泡制何首乌
将何首乌洗净,切成小块,然后放入锅中,加入适量的水,煮沸后改为小火煮20分钟,熄火后放凉至温热即可。
3. 洗头
在洗头前,先将头发梳理干净。将泡制好的何首乌水用棉球或者喷壶均匀的涂抹在头发上,然后用指腹轻轻按摩头皮,使何首乌水渗透到头皮中,停留10-15分钟。
4. 清洗头发
用温水清洗头发,不要用太热的水或者太冷的水。如果需要使用洗发水,建议选择草本的洗发水,不要使用含有化学成分的洗发水。
5. 注意事项
使用何首乌治疗脱发时,需要坚持使用,不可一次性使用过多,否则可能会有副作用。同时,饮食也需要注意,多吃富含维生素B和蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆腐等,有利于加速头发的生长。
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