跑步机每天快走40分钟多久会减重 女人40减肥方法
导语:跑步机每天快走40分钟多久会减重 女人40减肥方法
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跑步机每天快走40分钟多久会减重一个月可以减重。每日快走40分钟,一个月下来差不多能瘦四五斤。如果再配合控制饮食的话,大约会瘦六七斤。每个人的差异性不一样,所以这个没有统一标准。
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这种减肥方法需要坚持才有效果,建议配合饮食控制。