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灵芝孢子粉怎么吃最好 灵芝孢子粉的功效作用及食用方法

导语:灵芝孢子粉富含多种营养成分,有着很多的功效和作用,如抗氧化、抗炎、调节免疫系统等。食用时最好搭配牛奶或蜂蜜,既能增加味道,也能促进吸收。但要注意不要过量,一般每天摄入3-5克即可。

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  1. 灵芝孢子粉怎么吃最好
  2. 灵芝孢子粉的功效和作用是什么
灵芝孢子粉怎么吃最好

灵芝孢子粉是灵芝种子在生长发育期和成熟期的产物,具有灵芝的遗传物质和作用。现代破壁加工后更容易被人体肠胃直接吸收。能增强人体免疫力。保护肝脏免受辐射。同时能改善微循环,滋润肌肤,美容养颜。灵芝孢子粉用温开水洗净,空腹服用3次。早餐前半小时,午餐前半小时,晚上睡觉前半小时。肠胃不好的人饭后一小时可以吃。

灵芝孢子粉的功效和作用是什么

灵芝孢子粉是保健品,经过破壁处理的灵芝孢子产品。适当服用灵芝孢子粉可以提高人体免疫力,增强体质,预防感冒,还可以调节中枢神经系统,改善心神不宁、心悸、失眠等症状,也可以促进新陈代谢,改善肝肾功能。日常中,还运用在癌症愈后期的康复辅助治疗中。

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