卫生巾的穿法 我们女人用卫生经方法

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1. 卫生巾的穿法
2. 夹卫生巾的正确方式
3. 女生戴卫生巾的正确方法
4. 卫生巾怎么穿，卫生巾使用方法
5. 卫生巾的使用方法和技巧

卫生巾是每个女士生理期必不可缺的卫生用品，正确的使用方法是，用前双手清洗干净以免细菌带到卫生巾上，打开卫生巾包装袋取出卫生巾撕开粘条，粘贴在内裤裆部中心穿上内裤就0K了。

首先买一包卫生巾（有分日用及夜用的，就是早上和晚上，还有分有翅膀和没有翅膀的，有翅膀可以锁定让卫生巾位置的，不让卫生巾移位），打开卫生巾，撕开背部的纸后，将卫生巾粘在内裤上，如有翅膀可将它们粘在内裤的底部外侧定位，在粘的时候将卫生巾有折线的地方对准内裤里的两条线就可以了

手洗干净,确保双手清洁卫生;

打开包装,将卫生巾展开;

坐在卫生间的马桶上,或者蹲在卫生间里,把卫生巾的背面纸撕掉;

把卫生巾粘在内裤底部,正面朝上,注意要粘平,避免起皱;

如果卫生巾有翅膀,可以把翅膀向下折叠,然后扣在内裤底部,这样可以更好地固定卫生巾,避免漏出;

用的时候，需要在双手干净的情况，打开包装，先不要撕开中间贴纸，先贴到裤子中间档上，保证正确位置后，再打开双翅膀固定它，拉上裤子，最好调整一下，以防侧漏

女生带卫生巾的正确方法就是首先选择适合自己的规格的卫生巾，然后穿着全棉的，或者是容易粘粘的内裤，然后第一部先将内裤脱至膝盖处，然后将卫生巾粘在内裤的里面那一面，然后把蔫蔫了，卫生巾的内裤穿上去就可以了，当然要确保卫生巾不会脱落，要粘的牢固才行

卫生巾有两种，一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。

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另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面显怀到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧”耳朵“背面的那小块粘纸贴，把”耳朵“从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。

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卫生巾：是贴在内裤里面，当棉垫吸收了较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方便的，感觉也很安全，所以台湾的女性大多喜欢用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经血渗透出来除了容易发出异味外，也容易使阴部感染白色念珠菌，以致阴部搔痒，所以使用卫生巾时需要勤于更换。

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卫生棉条：使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外，因为卫生棉条会压迫阴道壁，有时会造成阴道壁的溃烂。国外还曾报导过，有人因为使用卫生棉条，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌大量繁殖，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，最后甚至休克的可怕案例。

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因此，卫生巾或卫生棉条均有其利弊，需视个人的喜好及身体状况选用；总之，在生理期间，养成良好卫生习惯，是保护自己的最佳做法

卫生巾的形状主要有两种，一种是直条型的，另一种是两侧带着耳朵的卫生巾。

如果是直条型的卫生巾，使用起来很简单，只要撕开卫生巾的包装纸，然后再撕掉卫生巾背面的纸带，最后将卫生巾贴在内裤的裤裆处即可。

如果是两侧带有耳朵的卫生巾，使用方法和直条型的一样，只是将卫生巾贴在裤裆处后，将一侧耳朵的纸带撕掉，贴在裤裆的外侧，再将另一侧耳朵的纸带撕掉，贴在裤裆的另一侧即可。

1、使用卫生巾之前洗手

如果使用前不洗手，那么用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。

2、卫生巾不要放在卫生间里

卫生巾放在卫生间里是非常不卫生的，因为一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。

3、注意卫生巾的保质期

有人为图方便一次性买许多包卫生巾在家中存放。这一批没用完就又来了下一批，摞在了以前剩余的包装之上。这样压在下面的卫生巾要很久才会用到，可能已经过了保质期限。实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。

4、慎用带有药物或香味的卫生巾

药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。香味成分并不代表清洁度。药物卫生巾更应谨慎使用，药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏，反而出现外阴瘙痒，跟有人吃海鲜过敏是同样的道理。所以，无论使用哪种药物卫生巾都要注意自身反应及感受。

5、更换卫生巾最好两小时换一次

因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。要保持卫生巾干爽卫生，最好两小时换一次。

首先洗干净，然后擦干手上的水珠，然后撕开卫生巾的包装，慢慢展开卫生巾，然后撕走上面的薄纸，记得要全部撕完，（以前上初中时就有一个同学没有撕完，直接放内裤上面，后面不稳，就说人家卖给她的卫生巾是过期的），最后粘在内裤上面就得了，要粘平，这样你才舒服点，记得一般4个小时换一次卫生巾，如果量多就看情况来换。

卫生巾有两种，一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。

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另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面显怀到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧”耳朵“背面的那小块粘纸贴，把”耳朵“从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧”耳朵“背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。

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卫生巾：是贴在内裤里面，当棉垫吸收了较多血液时，就必须更换。使用起来蛮方便的，感觉也很安全，所以台湾的女性大多喜欢用卫生巾。不过遇到天气闷热潮湿时，经血渗透出来除了容易发出异味外，也容易使阴部感染白色念珠菌，以致阴部搔痒，所以使用卫生巾时需要勤于更换。

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卫生棉条：使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。另外，因为卫生棉条会压迫阴道壁，有时会造成阴道壁的溃烂。国外还曾报导过，有人因为使用卫生棉条，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌大量繁殖，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，最后甚至休克的可怕案例。

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因此，卫生巾或卫生棉条均有其利弊，需视个人的喜好及身体状况选用；总之，在生理期间，养成良好卫生习惯，是保护自己的最佳做法。

1、卫生巾正确的使用方法为：一只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，撕下卫生巾反面的那条纸带。卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置即可。

2、技巧:注意粘贴位置适中，双翼贴纸粘紧，不易脱落导致液体外露。

步骤/方式一

首先把手洗干净，撕开卫生巾的外包装及背胶纸。卫生巾比较宽的部分是后面，粘在内裤屁股的位置。

步骤/方式二

把卫生巾背面粘到内裤内侧，按压紧，然后在撕开两翼纸，把两翼粘贴翻来往内裤背面粘贴好，就完成了。