脸上长痘痘怎么治 粉刺的治疗方法

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1. 脸上长痘痘怎么治
2. 脸上长粉刺如何治疗
3. 去掉青春痘的方法
4. 闭口粉刺怎么治

改善饮食

糖类，辛辣类，还有油腻的高脂肪类食物都是“痘痘”的得力大将，包括碳酸饮料！！都要戒掉！！（这个有一定难度但是姐妹们一定要撑住啊）要多吃水果蔬菜，如果有挑食的宝宝可以借鉴关晓彤的“蔬菜三明治”，用生菜将一些平时不喜欢的蔬菜和爱吃的卷在一起吃，健康又美味，我就是这样吃的，姐妹们可以试试哦~

改善生活习惯

熬夜是大忌啊姐妹们，过了十一点一定要睡觉，不然痘痘会更加猖狂。贴身的床单被罩，包括枕巾要定期清洗暴晒。还有就是要多喝温水，多运动，促进皮肤的新陈代谢。人的皮肤每28天更新一次，姐妹们要抓住这个机会制定适合自己的祛痘计划！我是根据自己很喜欢的一位博主推荐的方法制定的祛痘计划，这个要根据自身情况制定，不可盲目跟风！

注重护肤

清洁一定要做到位，还有定期去角质。一周至少敷两次面膜，只有补水到位了才能调节水油平衡。最最重要的一点就是防晒了，防晒不涂好，痘印跑不了，防晒一定要重视起来啊集美们~我就是一年四季都会涂防晒的那种，已经把防晒当做护肤品来使用了。

长痘原因：

1、不注意补水且面部清洁过度，导致面部水分流失

2、不良生活习惯，如平日喜欢摸脸、托腮，有抠痘痘的坏习惯

3、饮食荤素搭配不均衡，维生素摄入过少

4、经常熬夜，内分泌紊乱

5、日常护肤不到位，皮肤清洁不彻底

6、不注意枕头卫生，导致细菌滋生

7、流汗不及时清洁，弱碱性的汗水造成细菌的繁殖。

祛痘护理：

1、长痘期间最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完脸之后不要直接涂抹药膏，基础的护肤还是不可以丢掉的，这样有利于皮肤的恢复~洗面奶我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，挤压出来的泡沫也很细腻丰富，都不用搭配起泡网了~

2、祛痘这里我是内外结合着护理的，我是敏感肌，去药店人家建议我维C和维E搭配着内服使用。维生素E是修复皮肤，抗氧化的，维生素C是美白的，两者搭配起来对改善痘印确实有比较好的效果。皮肤外涂的祛痘产品我用的是和洗面奶一样牌子的配套产品，里面是纯植物提取物对我的敏感肌很友好，效果还挺好，没有任何副作用。里面是淡淡的植物清香，还挺好闻的~

脸上出现长痘痘的时候，可以使用硫磺皂的方式来进行清洗面部，但是是不要使用凉水或者使用太烫的热水的清洗，可以使用温水的方式来清洗就可以了，然后再给局部涂抹维a酸乳膏，患者出现痘痘可能是由于皮脂腺分泌旺盛的原因造成的，但是也不能够排除属于青春期的表现。

症状轻可以用红霉素酒精，异维a酸红霉素凝胶，阿达帕林凝胶等。多发性，可以遵医嘱用抗生素和复合维生素b治疗。无穷极速刺激皮脂腺分泌多时引起的，可以用内分泌疗法，用抗雄激素治疗。要少吃高糖，辛辣刺激性食物，避免以浓茶咖啡酒等。

青春痘。医学上称为痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一类慢性炎症性皮肤病，一般多发于青少年，产生的因素多种多样，但最直接的因素便是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后。毛囊内里的油脂排不出来。越积越多就形成一个个小痘痘。即青春痘。长了痘痘之后可以选择一些消炎处理，不要使用刺激性的护肤品，在爆豆时期防止利用高浓度高营养的水乳之类产品，并且要少吃辛辣食品。多食蔬菜、水果。纪律作息防止熬夜、长期接触电脑、暴晒，利用温水洗脸。选择清水洁面乳。千万不要用手挤压青春痘。

相信很多人在自己青春期的时候都长过不少痘。那是因为，我们在青少年时期的活动量比较大，出汗量也相对会大一些，在这种时候，人的体内水分会变少，油量反而会变多。如果我们不及时地补充水分的话，大量油质就堆积在我们的皮肤里，就容易长痘痘。明明干干净净的脸上，突然之间长出了一颗或者多颗青春痘，真的很影响自己的形象。那么我们到底该如何去预防好呢？

吃低糖、健康的平衡膳食。这种膳食包括坚果、豆类、鱼类、红肉、水果和蔬菜。经过严格实施的多个试验表明，痘痘患者吃低糖膳食有好处。一些研究显示，痘痘高发和经常喝奶有关，但仍需更多研究才能给出这方面的膳食建议。最好坚持记日记，看自己摄入的食物是否直接加剧痘痘问题，如果是的话就避免吃这些食物。

避免过多的摩擦、清洁和去角质。痘痘不是因为尘垢在皮肤上积聚而产生的，而且光用水也洗不掉。用太多产品会增加对皮肤的刺激，让皮肤更干，加剧痘痘问题。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

脸部干净，是预防青春痘的最基本的要求。预防青春痘，应该经常清洗脸部，特别是外出回来时，脸部的灰尘会有很多，加上油性皮肤的话，把灰尘吸住保留在脸部，更加容易引起脸部的青春痘。应该至少保持每天2-3次的温水清洗。

皮肤病全与心情不舒有关。青春痘也是一种皮肤病，所以与心情不舒大有关系。青春痘的治疗办法：用犀角地黄汤合白虎汤。再加一点舒肝气的药。热毒盛的也可以加些山银花，蒲公英之类的。保持心情舒畅。就是最好的预防办法。

晚睡对我们身体的伤害还是非常大的，青少年的身体在青春期的发育会更全面，因此这个时候保持充足的睡眠有利于身体的发育，也可以有效减少爆痘。如果经常熬夜晚睡的话，不仅会容易疯长痘痘，还可能会给我们身体带来其他方面的伤害，比如说记忆力下降、体重加多，严重的还可能会神经衰弱。所以，我们尽量要在晚上十一点前入睡。

我们好像无论碰到什么事情都习惯叫别人多喝热水，久而久之也许有朋友会感觉到反感。但其实，水的确是我们每个人每天都不能少的，明天我们至少要喝8杯水，因为，喝水可以促进人体的代谢，补充人体所需水分，可以让我们的肌肤保持水润，不常喝水的话往往皮肤会干燥些，所以，要预防青春痘，需要多去喝水。

青春痘虽说是一种正常的体现，但是它确确实实也造成了不少的困扰。外在形象受损、不自信甚至于自卑等等，都缘起于青春痘。到底应该怎么消除青春痘？

青春痘是一种慢性炎症，多出现在青春期的男生女生脸上。绝大多数的人都得过它，因为青春期时，雄性激素上升，产生皮脂堵塞了毛孔，这时，它就出现了。青春痘的出现是固然会让人苦恼 但是没有办法，这是不可避免的。因为这是人体生理上的必然现象，我们能够做的只是尽量控制痘痘的数量，做好皮肤清洁工作，注重个人卫生等。

青春痘出现的另一个原因是不良的生活习惯。经常熬夜，据说熬夜的后果，是五张面膜都补不回来的呢；饮食时间不规律，饮食卫生差，亦或是吃得太过辛辣油腻，都会导致青春痘爆发。所以说，为了美貌，建议大家从今天起早一点睡早一点起，不熬夜或者少熬夜，制定合理的饮食计划，注重饮食卫生，合理健康饮食，多吃蔬菜水果，不吃或少吃辛辣油腻的食物。

其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。

不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。

对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。

对于痘痘的敏感肌肤，除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。

避免摩擦，长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。

相信大家对青春痘也有了一定的了解，大家可以多学习一些皮肤保养的相关知识。如果青春痘太过严重，可以考虑到正规医疗机构进行治疗。再加上适量的运动，相信可以减轻你的烦恼。

去除粉痘和粉刺的一些产品使用，平时一定要多用洗面奶，清洗脸部，做清洁面膜，再补水，可以起到一定的改善作用，平时少吃一些辛辣和油腻的食物，保持良好的作息时间和生活习惯