会所肾保健按摩怎么按，按哪几个 女人保养肾的方法
小开喜欢娃娃导语：会所肾保健按摩是一种有效的肾保养方法，按摩可以帮助促进血液循环，增强肾脏功能。按摩的重点部位包括腰部、肾区和膀胱经等。除了按摩，女人还可以通过饮食保养、适当运动等方式来保护肾脏健康。
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会所肾保健按摩怎么按，按哪几个你所问的是自我按摩吧？一般是室温下进行，通常是赤裸上身（天气冷时可着件薄内衣）坐着、站着均可，最主要是放松。
按摩前将双手擦热，然后背过手来用掌心上下来回揉搓腰背部，揉搓二三分钟后手会觉得有点累，可用拳头轻捶肾腰背部，如此交替二三回。也可用拇指来点按肾俞穴和脾俞穴。直至腰部发热为止。
如是给人按摩一般是俯躲在床上，放松。按摩人可通过揉搓、推拿、拍打、按点等手法来进行按摩。 除了按摩腰背部外，还可按其他部位的，这样才全面。
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