懒人腹肌贴健身器能减肚子吗 懒人腹部减肥法6种方法快速减

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1. 懒人腹肌贴健身器能减肚子吗
2. 网上卖的懒人腹部肌肉训练强化收腹机能真的练腹肌吗

懒人腹肌贴健身器是一种电子肌肉刺激器，通过电流刺激肌肉收缩，以达到锻炼腹肌的效果。然而，仅仅依靠贴在肚子上的健身器并不能减掉肚子上的脂肪。减肚子需要综合运动和饮食控制，包括有氧运动、力量训练和腹部核心锻炼，以及合理的饮食习惯。懒人腹肌贴健身器可以作为辅助工具，但不能替代正规的运动和饮食计划。要想减肚子，还需坚持长期的健康生活方式。

我个人的看法就是有一点点用的，我之前也买过一个练腹肌的，但是我自己又懒做，隔三差五的做没什么用。主要是没有这个信心。

后来自己买衣服都买不了合身的，这才下定决心做运动，刚开始我是跳绳的，前几天小脚痛得走路都痛，下过过了一星期后就不痛了。想要瘦身是要运动才行的。别老是想着不用动就可以瘦下来。

可以的。我在健身房锻炼，请了私教，就有收腹机锻炼。健身房的收腹机在网上叫过山车式收腹机，可以配不同重量，比网上几百的要好得多。不过貌似主要还是锻炼下腹肌肉，上腹肌肉还是要靠自己锻炼。