发酵的米汤怎样洗头 糯米淘米水洗脸
小开喜欢娃娃导语：发酵的米汤不仅可以用来洗头，还可以作为洁面水。糯米淘米水中含有丰富的营养物质，对头发和皮肤都有很好的保养效果。
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发酵的米汤怎样洗头做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。
发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。
发酵的米汤洗头方法如下：
1、用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。
2、主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，人们的头皮环境适宜于偏酸性。她们洗发时还用名为“埋码”的叶子，其有一股特别的清香。
3、淘米水的营养大概为：（1）、 白米中 “水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素；（2）、米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。
傣族人怎样发酵淘米水一般用糯米的淘米水，把它放置三四天，洗头的时候先把头打湿，再把淘米水涂上去按摩几分钟。淘米水的味道会不好闻，有股酸酸的不太好闻味道，可能很多人回受不了，但是淘米水养发的效果真的是不可小觑的。
选择的淘米水最好是糯米的淘米水，因为糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方，糯米使用较少，选择用大米来做淘米水也是可以代替的。
糯米粉洗头的正确方法用糯米粉泡水发酵洗头发，坚持两个月就会有效果的。
用淘米水洗发一定要坚持，如果你觉得洗不干净可以先用洗发水把头发洗干净，再把头发放在发酵过的淘米水里泡十五分钟，期间用手指指腹按摩头顶，这样头发能吸收营养，促进头皮血液循环、头皮软化，有利于长新头发出来，这是一个比较慢的过程，要看到效果，需要用淘米水洗头两个月左右吧，一定要坚持。
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