女性早上没用洗面奶洁面，只用清水洗脸，还需要护肤品吗 用清水洗脸能补水吗

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1. 女性早上没用洗面奶洁面，只用清水洗脸，还需要护肤品吗
2. 早上用清水洗脸，还可以擦护肤品吗
3. 给脸补水有什么好处
4. 中午清水洗脸到底好不好
5. 不出门不化妆，反复用清水洗脸，可以洗干净吗
6. 只用温水洗脸有用吗
7. 怎么样用水洗脸
8. 清水跟爽肤水哪个补水好

早上护肤过程会用到洗面奶、爽肤水、肌底液、精华液、乳液等。

1、洁面乳或洗面奶 清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

2、爽肤水 清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液 经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

4、精华液 使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

5、乳液或面霜 用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

首先，不用洗面奶而只用清水洗脸后用护肤品是不提倡的。不管是晚上洗脸，还是早上起来洗脸，都应该使用清洁产品洗脸，而不能只用清水洗脸。如果脸部清洁不干净，积累久了，皮肤会有垃圾沉淀，皮肤会越来越差的，而且并不利于后续护肤品的吸收。脸部油脂和一些脏东西都会堆积在脸上，油脂、枕头上的灰尘以及毒素混合在一起，仅用清水是无法把脸上附着的污垢杂质全部清洁干净的，长久下去会堵塞毛孔，引发黑头粉刺，想让皮肤健康干净，应该选择适合自己皮肤的洗面奶。

每天用清水洗脸，虽然能起到一个基础的补水作用，但是保湿效果不佳，所以在水分挥发掉的过程中，可能会带走皮肤水分，特别是干性皮肤，清水洗脸后，建议使用保湿乳，做好保湿措施。如果需要经常化妆，卸妆后，又没有及时清洁干净，很容易就会让皮肤产生毛孔堵塞、黑头、粉刺等。

只用清水洗脸是肌肤干燥的最大原因。有很多洗面奶既有保湿效果又可以使洗得很干净。另外，泡沫细腻的话，洗净后的肌肤更显润泽。皮脂的分泌量从青春期到中年期达到顶峰。正因为如此，为了减轻肌肤负担保持美肌早上用洗面奶洗脸就显得尤为重要。

可以，洗完脸正常护肤就可以了。出门要擦防晒霜

早上用清水洗脸后，要涂水和霜，早晨我们洗脸一般首先都要用洁面乳，清部洁面肌肤，然后补水，用食手由里到外，画圈补水，均匀涂满脸部及脖颈，挤黄豆粒大小，眼霜由里到外用食指在眼部周围轻轻按摩直至吸收，将乳液挤于手掌心内，均匀的涂抹到脸上，轻轻的拍打直至吸收，

然后再把面霜均匀的涂抹脸部和脖颈，轻轻的拍打直至吸收，最后在脸上和脖颈上点上粉底霜，把它涂抹均匀，轻轻拍打，直至吸收，补水是为了保湿，涂抹面霜和粉底液是为了锁住水分，保持肌肤的润泽，不论早晚都要用水和双，只不过早晨用的是日霜，晚上用晚霜，要想美美的，水和霜一样，都不能少，不论早晚。

即便没用化妆品，也要用点洗面奶，因为一夜的分泌，面部油脂还是比较旺盛，容易堵塞毛孔，造成皮肤起疙瘩。 如果用了洗面奶自然应该用点润肤品。

补水可以让皮肤的通透性增强，皮肤变得更加水润，补水是很有好处的，需要掌握正确的补水方式，才可以给皮肤带来很大的好处，所以大家一定要重视护肤。

相信大部分的女生在日常生活中，都少不了补水这一个护肤步骤，其实护肤是有很多种的，但是很多人对此并不了解，不知道具体的护肤方式，错误护肤反而会对皮肤不利，伤害到皮肤。那么面部补水的好处都有哪些？下面大家可以一起来具体的看一下。

补水是指维持面部肌肤表皮层的含水量，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。并且面部肌肤在缺水的情况下对外界没有抵抗力，所以会容易过敏、晒黑、长斑。肌肤水份补充充足后，毛孔的通透性会增强，护肤品的吸收会更好。可以提高代谢，不易堵塞，会有效缓解痘痘肌肤的状况，平衡皮肤的油脂分泌。

正确的补水方式

第一步：清洁脸部肌肤是我们的第一步，每天早上起来之后最好用温水洗脸，因为睡过一觉之后，我们的皮肤表面会形成一层皮质保护层，用太热或太凉的水都会损坏这一层保护层，所以早上需要用温水洗脸。

第二步：那么清洁完脸部之后，我们就可以进行我们的第二步了。我们最好是在清洁完脸部的30秒至两分钟之内，在我们的脸上使用爽肤水，因为及时的拍打爽肤水可以对毛孔中所含水分进行一个锁定和补充，让肌肤的含水度更高。这样的及时补水对我们的肌肤也是有很好的保养功效的，所以我们最好是在这个时间段内对我们的肌肤进行补水，这样才可以更好的保证我们肌肤的含水量。

第三步：那么接下来的第三部就是使用眼部的精华和眼霜，其实眼霜是越早使用越好，并不是还年轻就不用使用眼霜了，只是如果还年轻的话可以先选用保湿功效的眼霜，年纪稍微大一些后就选用抗老除皱的眼霜和眼部精华。那么做好眼部的护理后就可以保养脸部了，脸部的护肤品的使用顺序是面部精华、乳液、面霜，先使用精华的目的是为了让脸部的后续吸收能力更强，所以精华要在乳液和面霜的前面使用，而乳液和面霜都具有补水和锁水的功效，因为脸部的补水是非常重要的，所以这是肯定不能省的步骤。

好处很多，可以减少干纹，延缓衰老。补水产品可以试试日本ellecime爱丽玺急速补水精华，这款精华我用了好几管了。产品是啫喱状的，一涂抹开就变成水珠状，上脸后很水润，能感觉到皮肤在吸收。

它的成分也很天然，除了透明质酸，还有虎耳草，肉苁蓉，西番莲等。功效除了补水外，还有抗氧化淡斑美白等，你可以试试。

面部补水可以增加皮肤的光泽，促进皮肤新陈代谢，并提高皮肤的自卫能力。补水可以直接为细胞补充水分，这不仅可以滋润皮肤的表层，还可以加深皮肤和脱水细胞的紧密结合，使我们的皮肤更加光滑。

中午是一天当中脸部分泌最旺盛的时候，比较油腻，不适合用清水清洗。可以用控油效果的洗面奶或硫磺皂清洗，使皮肤变得更清爽。

1、中午是可以洗脸的，如果上午接触到的灰尘和杂质过多，中午洗脸是很有必要的。

2、洗脸，是对脸部的清洁活动，指通过清洁使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。

是保养之前的重要步骤，是每个人每天必须做的事情。正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。

3、最适合洗脸的是温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

洗完脸之后可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

如果是午睡起来的话，中午用清水洗脸可以提提精神

清水洗脸可以 但是偶尔也是要用一下洗面奶的 深层清洁一下 想要皮肤好 护肤很重要 但不要过度

肯定不可以啊!

要想皮肤好，一定要做好:清洁+保湿+防晒!

清洁是第一步，也是护肤的基础！

就算是不化妆，空气中有很多灰尘，而且自己的皮肤也会不停分泌油脂，所以一天下来皮肤还是蛮脏的。

光靠清水是没办法把脸洗干净的，必须加上洗面奶，化妆的话记得卸妆。油皮和混油皮的人油脂分泌更多，需要选择清洁力度稍微更强的洗面奶。

洗不干净的，就像室内就算不开窗，也会有一层灰，每天肌肤都会分泌油脂，这不是清水能洗掉的。

不化妆只能说可以比化妆的女孩子肌肤要好一些，但是前提是日常基护要做到位，洁面属于日常基护的第一步，也是很重要的一步，因为没有用洗面奶清洗的话，容易堵塞毛孔，长黑头，而且护肤品吸收不了，久而久之，肌肤会更干，然后看起来就更油。

水最好用温水。

洗面奶可以用温和一些的，根据肤质进行选择

敏感肌要使用敏感肌专用的牌子

nantonghaoren，我建议你还是只用清水吧，我已经只用清水快半年了，之前被护肤品（我不化妆的）糟蹋的皮肤现在已经恢复自身的修复能力，我只用清水和毛巾洗脸，不用洗面奶也不擦别的保养品，我24了虽然还年轻但是我觉得皮肤自身有保护层有修复能力的，不需要为它多余加负担，那种洗面奶啊越洗保护层越薄，你洗了自然就要擦保养品因为不擦很干，然后之后每个步骤就需要了，皮肤就会越来越弱，然后你又要买各种暗疮的啊斑点的啊美白的护肤品，那就恶性循环了，相信我！ 我混合偏油皮肤，广州污染够大吧，不过我还是只用清水，防晒霜也不擦只是打防紫外线的伞，别的什么也不弄，现在皮肤好多了，除了吃太多热气的长个别痘痘以为，什么都没有！ 其实主要还是内调，外用的非常有限，有的甚至伤害呢！ 如果说怕衰老，等三十五以后再用也来得及，我妈咪50了才开始用抗衰老，其实外用也就那样，主要是保持心态年轻和身体健康！参考文献：自身多年经验

化妆和基础护肤是两个截然不同的概念。你可以不化妆，但是绝对不能不做基础护肤。

既然你妈妈皮肤那么好，你可以借鉴一下她的护肤方法呀。

皮肤的好坏不光和环境有关，在饮食方面也要相当的注意。你能做到连吃的方面都和你妈妈的喜好相同吗？

还有，皮肤的最大天敌是紫外线，你能保证不出家门一步吗？

你既然不喜欢用洗面奶，那么你可以选择用水果或蔬菜做成的没有任何添加剂的洗面皂呀，现在市面上有很多可以选择。

我们的皮肤呢不是说你没化妆就能用清水洗干净的，虽然没出门但很多细微的灰尘还是会在皮肤层面的，个人建议每次洗脸都用下卸妆水然后再用洗面奶这样洁面很干净，最后再用护肤品哦！

不建议这么操作，肯定也是洗不干净的！

首先皮肤每天都会分泌油脂，用于保护自己的皮肤，是一层保护层。而反复洗脸反而得不偿失。

再者，即使不出门不化妆，也并不是在一个无菌的环境，一样会有灰尘汗液等。

所以正确的洗脸方式：

1.选择适合自己的洗面产品;

2.洗脸的水温在32到34度左右;

3.洗脸频率在一天两次就足够。

温水洗脸可以溶解、清洗面部的油脂和污垢，而且助于去除面部脱落的角质，可以起到清洁脸部皮肤的作用。

如果水温过低，虽然可以收缩毛孔，但是可能无法将面部的油脂、污垢清洗干净；如果水温过高，可能会洗去皮脂膜，这是在皮肤表面形成的一层保护膜，可能会导致皮肤过于干燥。

温水洗脸有用，能去除脸上仰污渍，能促进血液，

有用的。如果用热水洗的话，热水很烫的，我们脸部受不了那么高的温度，如果是用冷水洗脸的话，我们的脸他的毛孔是张不开的，由于热胀冷缩的原因，如果你用温水洗的话，你的毛孔会舒张开来，然后当我们补水的时候，水的时候会深沉的补进我们的皮肤。

没啥用，做不到深沉清洁皮肤，因为在你睡觉的时候,脸部皮肤的新陈代谢在积极的进行着,皮肤分泌的油脂、脸上的角质死皮、晚上涂抹的护肤品的残余都应该在，所以做一下清洁还是有必要的~

策略1

洗脸水宜选用软水，如烧开的水、纯净水等。自来水烧开待凉后，水温与人体温度接近时可用于洗脸。不要长期使用硬水洗脸，因为硬水中含有大量的镁盐和钙盐，这些物质会损伤皮肤，易使皮肤干燥、粗糙。井水、泉水、河水都属于硬水；自来水的水源多为江河水，也为硬水，其中为消毒而加人的漂白粉对皮肤有不良影响。

策略2

一般情况下，洗脸时的水温以30℃左右为宜。水太热则容易吸收肌肤内过多的油脂，会令肌肤变得干燥，破坏原有的弹性和光泽，容易出现皱纹。也不可用太冷的水，冷水只能清洁表面的污垢，无法清洁毛孔里的尘垢和过剩的油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，也不会对肌肤造成伤害。

策略3

当然，洗脸也要因人而异。中性皮肤者可先用温水洗去脸上的污垢，再用冷水收缩毛孔；油性皮肤者脸上油脂分泌旺盛，容易生暗疮，可用去脂性强的温水洗脸；干性皮肤的人不要用热水洗脸，否则会使皮肤更干，易出现皱纹。

爽肤水好

爽肤水是可以补水的。爽肤水主要是在洁面后再用，尤其是在用皂基洗面奶洁面后，皮肤会变得干燥，使用爽肤水可以及时补水，同时可以避免洗面奶残留，调理皮肤角质，未后续其他护肤品的吸收打下基础。

只靠爽肤水并不能滋润肌肤。尤其是一些爽肤水，里面的乙醇会很快被蒸发掉，让人的肌肤变得更加干燥。要保持肌肤湿润，后续可以使用乳液、面霜等。