脱发、掉发都有哪些原因 肥胖脱发的原因有哪些

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1. 脱发、掉发都有哪些原因
2. 脱发是什么原因,治疗脱发最好的方法

脱发掉发的原因非常的多，包括遗传因素，精神因素，疾病因素等等都是有一定的关系，需要到医院皮肤科做相关的检查，查找病因再对症治疗，但是在平时生活中也要做好预防，首先要保持良好的睡眠时间，不要长时间的熬夜，也不要太过于焦虑，保持良好心情，不要长时间的使用脑力。

1、外部刺激：如百长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。2、饮食不当：如吃过多的油腻度的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发；3、细菌问及病毒感染：因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供答应不足而导致脱发；4、精神问题版：如紧张，恐惧，强迫症等，使得内分泌紊乱，体内新陈代谢不正常，影响正常的血液权循环，导致头发的营养供不足给而脱发。

迄今为止，应该没有人敢直面秃头吧？即便那些铮铮铁骨的汉子，也会把后脑勺所剩不多的几根头发努力梳到额前，保持一点自己的体面。

随着关于“秃”地话题只增不减，很多人开始意识到脱发发展地严峻性，却因为不了解脱发原因而错失良好地解决方案。

想要治疗脱发，必先找出脱发的原因，从原因入手，才能快速解决脱发问题。其实导致脱发主要原因就以下几个方面。

正常的新陈代谢

据研究表示，头发的寿命一般在2-6年，只要每天掉发在100根以内，都属于正常的新陈代谢，如果在换季、压力大的时候，掉发增加，也没有太大的问题，因为这些都是可以恢复的。

遗传

遗传因素是现在众多年轻人掉发的主要因素。有这些基因特征的人，头顶和前额的毛囊非常容易受到雄激素的影响而出现萎缩和退化，而这个过程往往不可逆，最好的办法是选择植发。

内分泌失调

精神压力大、不规律的作息、过度疲劳都会引起内分泌的失调，从而造成脱发。

某种营养不足或补充太多

这里是两个极端，一是营养不良导致的掉头发，比如有人为了减肥，摄入营养严重不足，形成掉发；另一个极端是营养过剩，肥胖的人容易脱发。

外界刺激

经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作，会导致掉头发，经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。

原因其实很常见，想要真正解决这些问题，就需要从根本入手了。

1. 重视脱发

导致脱发严重的很大一部分原因是没有重视脱发，其实这是一种错误的想象，应该提前使用一些防脱固发的产品，使用了这部分产品后发现，既没有帮助到我们防脱，有些导致更严重。

所以如果发现了自己开始脱发一定要找专业的人士去进行查看。

2. 注意饮食的营养均衡

角质蛋白是头发的主要构成成分，营养缺乏以及营养过剩都是不利于头发健康生长的平时除了补充优质蛋白，多吃豆类制品、鱼类食物，也要注意多吃一些蔬菜水果。

3. 拒绝熬夜

熬夜对身体不好，这大家应该都知道，如果大脑被迫长期处于工作状态，为了维持这种状态，头皮也会分泌更多的油脂，如果本身携带雄脱基因，脱发速度就会高于正常情况。

4. 稳定情绪

不良情绪会导致人的内分泌紊乱，从而使皮肤的毛细血管收缩，血流变慢，特别容易影响到头皮上的毛细血管的微循环功能，导致毛囊缺氧、缺营养、缺水分。最最终导致大量的脱落。

5、减少染烫

最好减少烫染，不然会让头发变得越来越糟糕的。

最后总结，如果你是刚刚开始发现自己有脱发的情况，建议你及时找专业人士进行解决。千万不要随意相信什么偏方，和使用不正规的产品。如果你已经脱发到一定程度，头皮裸露建议你直接选择植发进行改善。

脱发是什么原因

要说脱发是什么原因，可能很多人会说长期熬夜、洗头频率太高或者有的男性会说是肾虚等等。

但实际上，脱发跟这些并没有直接的关联，不行的话可以试试调整作息、降低洗头的频率或者去补肾等等，相信头发也是长不出来的。

就目前临床来看，脱发的原因多跟遗传基因、身体疾病、精神压力、不良饮食以及一些不正确的头发护理措施等有关。

治疗脱发最好的办法

说到这个问题上，也是会有一些人相信那些偏方，比如觉得吃多点黑芝麻就可以长出头发或者认为换一种洗发水就可以，但其实这些做法都是治标不治本。

虽然说脱发并不算是一种病的，但要想脱发之后重新长出头发，还得根据具体的脱发原因来及时采取针对性措施才行。

就好比如是因为精神压力过大造成精神性脱发，通常是以我们自己及时自我调整，及时释放压力，保持积极乐观的心态，平时多加注意头发的护理，后续头发才可能长出来。

如果还是因为节食、挑食、暴饮暴食等不良饮食习惯造成的营养性脱发，通常就需要及时调整饮食习惯，保持营养均衡，可酌情多吃点有利于头发生长的食物，后续头发也才可能逐渐长出来。

同时，在针对性采取措施时候，日常也要做好相应的防脱措施，平时注意头皮清洁。最近我自己一直都在用的兰诺诗语泛华防脱洗发露，用了一段时间感觉效果还挺不错的，头皮明显没有感觉那么油腻了，而且掉发也减少了不少。

导致脱发的因素很多，从中医角度说说脱发。

关于中医治疗脱发已经上千年的历史了，在《诸病源候论》中有言：“人有风邪在头，有偏虚处，则发脱落，肌肉枯死。”又说“足少阴肾经也，其华在发。冲任之脉，为十二经之海，谓之血海，其别络上唇口。若血盛则荣于须发，故须发美；若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故发须秃落。”《素问 五脏生成论》中也说“肾之合也，其华在发”及“肾藏精，生髓，髓充与骨而汇于脑。髓与脑皆蛰藏于内而不泄，发为肾精之外候，精血充足则发浓密而光泽”。

中医认为，脱发多与肝肾关系密切，情志和饮食等是导致脱发的重要因素。情志所伤，如长期情志不遂会导致肝气郁结，则气机不畅，导致气滞血瘀，发失所养，从而导致脱发；肝藏血，发为血之余，肾藏精，发为肾之精华，肝肾虚，精血耗伤，发枯而落；或思虑过度、心烦扰神，导致血热生风，风动发落；或饮食不节，过食辛辣、肥腻等食物，脾伤运化失司，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固，而致脱发。

不请自来！

我每天面对的脱发患者不在少数，给大家总结了几条经验。

其实，大部分人掉落的头发是属于休止期的头发，休止期按比例掉发，那是再正常不过了，人一天掉落40-100根头发并非异常现象，如果每天掉200到300或者更多则就需要小心了。

造成脱发的原因有哪些呢？

一，激素原因

内分泌失调也可引起脱发。甲状腺机能亢进或过低、男子雄性激素分泌过多、女性雌性激素分泌过少，都会引起早秃或大量脱发。同时产后脱发是正常现象，尤其是在产后3~4个月更为显著，可持续数月，原因就是怀孕时激素分泌旺盛，掉发减少，产后激素下降，代谢加速，导致脱发，其实就是过去9个月正常发量，产后6个月内恢复正常。

二，精神焦虑和生活作息不规律

情绪消沉、精神压抑或受到重大精神创伤时，人体的神经系统功能紊乱，头部血液供应不足，因而会在短时间内大量脱发。长期紧张脑力劳动及熬夜，会使头发、头皮毛囊的血液供应相对减少，毛囊因血液供应不足而逐渐萎缩退化导致脱发

三，清洁护理不到位或使用刺激性洗发水

经常不洗头容易造成毛囊堵塞，容易脱发。经常使用脱脂性强的洗发水，会是头发干燥、头皮坏死而出现脱发。

四，营养失衡

饮食单调可造成脱发，某些疾病造成的消化吸收机能障碍，可引起营养失衡，使毛发枯黄、易断或脱落等。现在的人忠于减肥，以瘦为美。饮食上营养跟不上，毛发干枯、脆裂，容易掉。

五，染发，烫发过量以及使用护发素

过度的使用营养护发品，或是过度烫染、拉直导致头发中的水分丢失，干枯断裂，导致脱发。

缓解脱发小妙招

1，洗完头后不建议马上吹风

尽量用毛巾将头发擦干，避免感冒，避免头痛，使用吹风机时可以在头发半干后从发尾开始吹。

2，尽量避免烫法染发

容易损害发质，加重脱发，不良染发剂是致癌的。

3，注意洗发冲发