咬肌肥大与骨骼大有何区别？如何自然使咬肌萎缩？
彭婵娟咬肌肥大和骨骼大是两个不同的概念，它们在形态上有着明显的区别。咬肌肥大是指咬肌肌肉的增加，而骨骼大则是指骨骼的增大。
咬肌肥大主要是由于长期咬合或咀嚼过多造成的。当人们经常使用咬肌肌肉，例如咀嚼坚硬的食物或者咬紧牙关时，咬肌肌肉会得到锻炼，从而增加其肌肉量。这种情况下，咬肌肌肉会变得突出，给人一种脸部肌肉过于发达的感觉。
而骨骼大则是指骨骼本身的生长和发育。骨骼的大小主要由遗传因素决定，往往在个体发育期间就基本确定。虽然后天的环境和饮食等因素也会对骨骼的发育产生一定影响，但其作用相对较小。因此，要改变骨骼的大小是非常困难的。
如何自然使咬肌萎缩
要使咬肌自然萎缩，我们可以通过一些方法来达到这个目的。
1. 避免过度使用咬肌肌肉。咀嚼坚硬的食物可以让咬肌得到锻炼，从而导致肌肉增加。因此，我们可以尽量选择软食，减少对咬肌的刺激和使用。
2. 改变咀嚼方式。有些人在咀嚼时喜欢集中使用某一侧的咀嚼肌肉，导致该侧咬肌肌肉的发达。我们可以尝试改变咀嚼的侧面，平衡使用两侧的咀嚼肌肉，从而减少单侧咬肌的过度发达。
3. 进行面部肌肉锻炼。除了避免过度使用咬肌肌肉外，我们还可以进行一些面部肌肉锻炼来帮助咬肌肌肉的萎缩。例如，我们可以通过面部按摩、面部拉伸等方式来减少咬肌肌肉的紧张和肌肉量的增加。
4. 保持良好的姿势。不良的姿势，尤其是长时间保持一个姿势，会导致肌肉的紧张和肌肉群的过度使用。因此，我们要尽量保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，减少对咬肌肌肉的刺激和使用。
总结
咬肌肥大和骨骼大是两个不同的概念，咬肌肥大主要是指咬肌肌肉的增加，而骨骼大则是指骨骼的增大。要自然使咬肌肌肉萎缩，我们可以通过改变咀嚼方式、避免过度使用咬肌肌肉、进行面部肌肉锻炼和保持良好的姿势来达到这个目的。重要的是要注意合理饮食，保持良好的生活习惯，才能维持面部肌肉的健康和平衡发展。
我一直以为咬肌肥大和骨骼大是一回事，原来是不同的概念啊！
我有点担心自己的咬肌肌肉会变得太大，看来要注意避免过度使用了。
这篇文章提供的方法挺实用的，我会尝试一下进行面部肌肉锻炼。