孕期可以减肥吗 孕妇能运动减肥瘦了
大阳来啦导语：孕期可以减肥吗？这是许多准妈妈们关心的问题。其实，孕期适当的运动和饮食控制是可以帮助准妈妈们减肥的。但是需要注意的是，减肥过程中要注意保证营养和避免过度疲劳。
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孕期可以减肥吗正在备孕或者已经怀孕的女性是不可以减肥的。因为我们本身就需要营养的成分，现在肚子里又多了一个小宝宝，它也需要营养成分，所以一个人应该吃两个人的量，这样生出来的宝宝才不会有缺陷，也不容易生病。常见的减肥，有锻炼身体，或者解释，这两项运动都不适合孕妇。
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