坐久了小肚子疼是什么原因引起的 长期坐不运动小腹会变胖吗

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1. 坐久了小肚子疼是什么原因引起的
2. 做仰卧起坐多久能减掉小肚子每天30个

坐久了，小肚子疼，一般是与消化系统不好，或者女性的妇科炎症，子宫疾病等都有关。这个时候就需要去医院做一下相应的检查。平时注意饮食营养，少吃生冷食物，注意身体的保暖，尤其在冬天，一定要多锻炼。及时的检查出疾病，然后对症用药治疗

做仰卧起坐不一定就能减掉小肚子，因为每个人的身体素质不一样，有的人天生就有小肚子，想后天通过运动减掉是很难的。

仰卧起坐可能做1个月左右能够减肚子。

严格来讲，仰卧起坐做多久会减肚子并不能一概而论，需要根据个人体质决定，多数会在1个月左右见到减肚子的效果。仰卧起坐属于无氧运动，做的过程中可以起到锻炼腹部、腰部肌肉的作用，如果坚持锻炼，比如每天做50个仰卧起坐，对于减少腹部脂肪堆积减肥瘦身也有一定的帮助，大部分人群可在1个月左右见效，也有部分见效较慢，需要以实际为准。