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游泳的姿势有哪几种 游泳哪个姿势最实用

导语:游泳的姿势有很多种,包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。不同姿势的技术要点和适用场景也不同,选择适合自己的姿势可以提高游泳效率和舒适度。

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  1. 游泳的姿势有哪几种
游泳姿势有哪几种

有5种,平航式蛙泳、波浪式蛙泳、自由泳(爬泳)、仰泳、蝶泳。

把平蛙和波蛙分开讲的原因就是因为这两种蛙泳技术的换气方式截然不同,所以他们的眼神位置也是不同的,平蛙多采用的是早呼吸技术,而波蛙采用的是晚呼吸技术

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