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水果热量低,但是水果很甜。能减肥吗 减肥多吃的水果好呢

导语:水果热量低,但是水果很甜。多吃水果能减肥吗?本文探讨了多吃水果对减肥的影响,以及减肥多吃的水果推荐。

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  1. 水果热量低,但是水果很甜。能减肥吗
水果热量低,但是水果很甜。能减肥

减肥能吃低热量的水果,但是尽量不要在晚上吃,如果仅靠低热量的水果达到减肥效果,也是没有一点科学依据的,也起不到减肥的功效,患者最好可以科学的减肥。每天要控制饮食,在每次吃过饮食之后,不要立即的坐下或者躺下,可以做一些轻微的运动锻炼。

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