干荷叶怎么研成粉 自制荷叶减肥茶
导语:本文介绍了如何将干荷叶研成粉,制作自制荷叶减肥茶。荷叶含有丰富的芳香化合物和黄酮类化合物,有助于减肥、降脂和美容养颜。制作方法简单易行,适合家庭使用。
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干荷叶怎么研成粉这个是晒干之后研磨的哦,这个是可以干炒的哦,但是不要炒糊
怎么煮荷叶茶用料
鲜荷叶 n张
减肥茶~荷叶茶制作的做法步骤
步骤 1
采摘荷叶。
步骤 2
剪成条状。
步骤 3
平铺在蒸锅中,水开锅后蒸约5分钟左右。
步骤 4
出锅后摊开晾风干。
步骤 5
两日左右干澡透后收集起来泡茶。
荷叶茶:准备好食材,荷叶剪小块,荷叶用清水泡洗干净,砂锅里注入清水,烧开,清水烧开后,加入洗净的荷叶块,盖上锅盖煮沸后,转小火约煮15分钟,放入冰糖,搅拌均匀,至糖融化即可开喝。
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